“养成节水好习惯树立绿色新风尚”——莲湖区西安市第二十三中学教育联合体节水宣传周活动

　　水是生命之源，与人类生活息息相关。2020年5月10~16日是第29个全国城市节约用水宣传周，主题为“养成节水好习惯，树立绿色新风尚”。　　为使学生进一步了解地球水资源现状，培养学生节约水资源、保护水环境、减少水污染等方面的意识和社会责任感，西安市第二十三中学教育联合体开展了多项主题活动。　　团...

任何跑步的好习惯都需要长时间的去练习

　　我们都知道，速度=步频 x 步幅，所以我们想要提升跑步速度，一个靠稳定的步频，另一个靠加大步幅。　　跑步圈有一句至理名言：步频易练步幅难，步幅的大小也是区分专业与业余、高手与普通之间的分水岭。普通跑者的步幅可能不到1米，而业余高手的步幅在1.2米到1.4米，顶尖运动员的步幅则可达1.7米，甚至有...

晚上坚持3个好习惯让体重持续下降不再发胖

　　水果可以补充多种维生素跟矿物质，还能缓解饥饿感，让你晚餐减少进食量。晚餐宜清淡，不易太丰盛，我们可以先吃一点圣女果、苹果或者火龙果来降低饥饿感。　　这个时候再开启晚饭，对身体健康比较有益。饭后吃水果反而会让你摄入过多的糖分，摄入热量会有所提高。　　首都功能核心区控制性详规提出了东西城区要划分街区...

卫生好习惯抗住疫情“罩”住感冒

　　5月5日立夏，意味着告别春天，逐渐步入夏天。季节交替往往是流感等呼吸道传染病的高发期，然而，你有没有发现，今年冬春感冒的人明显少些了。记者从市立医院、市妇儿医院获悉，患流感等呼吸道传染病的大患者、小患者都较去年同期有所减少，这与全民抗“疫”，人们的生活习惯有所改变等息息相关。　　“从冬天到现在，...

好习惯四步骤的认知

　　许多人改变他们的习惯是把注意力集中在他们想要达到的目标上，这会导致我们养成基于最终结果的习惯，正确的做法是培养基于身份的习惯，借助于这种方式，我们的着眼点是我们希望成为什么样的人。　　作者举了一个例子，他说想象一下两个人拒绝吸烟的情形，当有人递烟给他们时，甲说：“不用了，谢谢，我正在戒烟。”这听...

九十老人说：人生保持4个好习惯才能留住好福气

　　在我的观念里，人的一生，不是以长短来论福气，而是以生命的质量来衡量。如果一个人活到一百多，但是一生穷困潦倒，子女不孝，那么也不能算是有真正的福气。反而，如果一个人只活了几十岁，但生命的质量充满丰盈，那也算是有福气的人了。　　我说这话的时候，九十岁的太爷爷就点头赞同。他说生命的意义在于宽度，不在于...

余姚推进“重信守诺”文明好习惯养成工程

　　“让我们行动起来，心怀诚信，恪守承诺，争做社会重信守诺的倡导者、政府重信守诺的推动者、单位重信守诺的参与者、家庭重信守诺的践行者、个人重信守诺的先行者。”近日，余姚举行“重信守诺”文明好习惯养成工程启动仪式，并向市民发出“重信守诺”倡议，让“重信守诺”文明好习惯养成蔚然成风。　　在四明西路商圈，...

养成文明好习惯！嘉善“全民创建日”活动燃动全城

　　为深入推进全国文明城市创建百日攻坚行动，进一步激发全民参与创建热情，5月23日上午，嘉善县“全民创建日”主题活动暨十大文明好习惯养成工程、物业管理“互学互比互赛”活动启动仪式在县新时代文明实践中心举行。嘉善全县各镇（街道）、县级机关部门领导，社区书记、各网格单位代表、各物业企业负责人、微网格长（...

培养垃圾分类好习惯 为绿色可持续发展做贡献

　　中新网新疆新闻5月21日电 （赵璞）为更好推动我辖区垃圾分类制度的落实，培养居民垃圾分类的好习惯，建设绿色、环保、和谐的美好家园，在天山区城管局环卫清运车队和胜利路管委会的大力支持下，新东街社区和市自然资源局驻天山区胜利路片区新东街社区“访惠聚”工作队共同开展辖区环境卫生综合整治，同时开展了垃圾...

72岁的她坚持传递卫生好习惯

　　天健网消息（大连新闻传媒集团记者 温笑权）今年72岁的黄群华是西岗区白云街道拥警社区的居民，退休后，无私奉献乐于助人的她，带领一家人在文明城市创建、社区志愿服务、爱国卫生运动等方面发挥模范作用。　　作为一名老党员，黄群华时时处处以党员的标准严格要求自己，在政治理论学习、联系群众等各方面都较好地发...