好习惯是机会

　　前些时，单位请了一位退休的新闻高级职称的播音员来帮忙辅导，已退休10多年的他自谦道：好长时间没有搞业务了，不知能否胜任？　　但我发现，他在具体工作时很认真，依然可显现这位资深播音员丰富的专业素养和从业经验。我和他交谈了一会儿，有些感慨。这位老同志虽然退休了多年，他的眼睛仍然厉害，微小的错误逃不出...

为什么有的人长寿而有些人命短？原因就在这11个习惯

　　人人都希望长命百岁，但是健康都是在不知不觉间被消耗掉的，尤其是每天一些不起眼的琐碎小事，久而久之养成了习惯。到底哪些习惯才是偷走人类健康的残酷杀手?接下来就为大家详细介绍：　　近日英国《每日邮报》公布了一组“夺命”数据：每天喝两瓶酒会减寿23年。一瓶酒会带走6.6小时的生命，酗酒者一般从16岁开...

如何增强人体免疫力？坚持养成4个好习惯就可以！

　　身体是一个脆弱的机体，需要免疫力这个保护罩，它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭，抵御外界不良气候对人体的攻击，所以增强免疫力是人体的重中之重，拥有免疫力，便拥有了健康，拥有了和外界抵抗的资本。　　饮食是我们获取外界能量，并且抵御外界邪气的一种方法，当然，如果饮食不规律，邪气就会顺口而入，打乱体内的...

让运动成为孩子的“小伙伴” 变成一种生活习惯

　　当孩子在运动中体会到快乐、自信，看到一个不一样的自己，就会更加喜欢体育运动，积极主动地锻炼身体，从而把运动变成一种生活习惯。　　小于是朋友家的孩子，今年还不到9岁，就已经知道锻炼身体的重要性了，“运动真的很神奇，既创造了快乐、锻炼了身体，又保护了视力，一举多得。”起初是爸爸妈妈“强制”他多运动，...

好习惯成就优秀实力 “特级教师开课啦”系列公益讲座启动

　　新民晚报讯（记者 陆梓华 特约通讯员 焦苇）怎样用故事架起通往儿童世界的桥梁？青春期孩子的家长，怎样才能读懂孩子的心灵需要？阅读对于网络时代的生活究竟有着怎样的意义？怎样找到打开物理世界的“金钥匙”，开启人生的发现之旅？从本周起，“2019特级教师开课啦”系列公益讲座将连续10期为广大家长和学生...

血管油腻腻是头号杀手！改变4习惯助动脉重生

　　心血管疾病是全球头号死因，最大通病就是动脉粥状硬化问题，研究发现，摄取过多牛奶、奶油、牛油和起司等高脂肪食物恐升高心脏病风险，专家表示，改变生活中的4件事，可以有效让动脉粥状硬化斑块变小，减少斑块剥落阻塞血管及心脏病发的风险。　　《纽约时报》报导，Richard Klasco博士对超过2000名...

无热身or跑太快 跑步这6大坏习惯你有吗？

　　如果你不热身就跑起来，心血管系统和呼吸系统会来不及进入“状态”，肌肉血液供应和柔韧性不好。所以要先抻抻筋、压压腿，慢跑热身再运动起来。　　很多人习惯性地跑完了就停下来，此时有节奏的运动忽然静止，储存在肌肉里的血液不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花等...

27岁女孩胃癌晚期！父亲痛悔：没能劝阻她改掉晚上这个坏习惯！

　　据报道，两三个月前，泉州一27岁的女孩因胃痛一个多月到福建医科大学附属二院消化内科就医。“胃镜是我给她做的，和我们担心的一样，结果显示是胃癌晚期，整个胃基本都受累了，而且病理是恶性度很高的胃印戒细胞癌。”该科室陈江木医生说。　　女孩是个宅女，除了上班，都在家里待着，很少出去玩，而且每天晚上要玩电...

一矿运输工区“严细实”防控“习惯性违章”

　　“习惯性违章”是诱发责任事故的土壤和温床，具有普遍性、随机性、持久性、隐蔽性和可防可纠性的特点。为此，一矿运输工区着重培养职工的良好作业习惯，利用班前、班后会以及每周二、五的“安全活动日”等，对全体职工进行本岗位的作业程序、动作标准专项训练，不断增强职工的安全意识，预防职工“习惯性违章”的发生；...

资深班主任直言：孩子之间的差距往往是这6大坏习惯拉开的！

　　大家好，欢迎关注【内容匠人说教育】，记得右上角关注哦！今天给大家分享的是一位资深中学班主任的教育观点，他根据自己多年教育经验，总结了拉开孩子之间差距的6大坏习惯，建议各位家长早点让孩子改掉这些坏习惯，不仅对学习成绩有帮助，还会受益一生！　　提到孩子的学习和成长，很多家长忍不住羡慕“别人家的孩子”...