养生之道很简单 给寿命加分的5种习惯了解一下

　　原标题：养生之道很简单 给寿命加分的5种习惯了解一下 《黄帝内经》对养生有着独到见解，同时对于一般人实现难度不大，甚至非常容易做到。从衣食住行方方面面，具体阐释了工作生活中，应该如何延年益寿，减少病痛。 1、良好睡眠 良好睡眠应该记住避免久卧、盖好肚子、　　《黄帝内经》对养生有着独到见解，同时对...

坐班车总习惯打盹 女白领“晃”出颈椎病

　　武汉晚报3月18日讯（记者刘晨玮 通讯员陈梦圆 黄振峰） 家住古田，上班却在光谷，每天来回，白领方女士都要坐约两个小时的班车，两年来，天天如此。直到一次意外晕倒，才在医院检查出她患上严重颈椎病，病因正是因为她每天习惯在车上打盹。　　今年27岁的方女士是武汉一家企业的员工，通勤路途遥远，习惯坐班车...

哪些胸闷可能是心脏病？十个习惯让心脏健康

　　编者按： “身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！　　胸闷是一种非特...

改掉这个习惯助你拥有秀丽长发

　　你是否为了拥有一头秀丽长发而百般努力但结果总不尽如人意?据美国杂志《时尚》报道,头发总没有光泽、发尾干枯、分叉,这些也许与平日里连部分理发师都有的小习惯密不可分:头发没有干就立即梳通。　　事实上,与在产品功效说明书上看到的不同,发尾分叉以后是不能修复的。我们只能通过使用相关产品以及为头发做油膜护...

习惯用棉签掏耳朵 小心引发颅内感染

　　不少人习惯用棉签掏耳朵、清理耳垢，英国一名小伙也爱这么做，结果颅内感染，引发癫痫。耳鼻喉专家告诫，别用棉签掏耳朵。　　英国《都市日报》14日报道，这名小伙用棉签掏耳朵时不慎把一点棉絮落在耳道内，引起感染，逐渐蔓延至大脑，引发癫痫。主治医生、考文垂大学医院耳鼻喉专家查尔顿说，患者出现坏死性外耳道炎...

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　　宁波市心理卫生协会对在甬4所高校的一项调查显示，相当比例的在校大学生存在睡眠障碍，其中超六成学生“入睡困难”，一半以上的学生存在“夜间易醒或早醒”现象。　　2019年3月21日是第19届世界睡眠日，今年的活动主题是“健康睡眠、益智护脑”。3月4日至3月17日，宁波市心理卫生协会对四所在甬高校的学...

A股散户画像：平均38岁资产50万！有个习惯容易导致亏钱

　　昨日（3月15日）晚间，深交所发布《深交所组织开展2018年个人投资者状况调查》，调查按照证券账户的地理分布状况，对调研地区年龄在18-60岁、过去12个月进行过沪深两市股票交易的24074个样本进行问卷调查，涵盖全国331个大中小城市。　　调查结果显示，过去的2018年里，新入市投资者呈年轻化...

高手开车才会有的这几个习惯 看看你有吗？

　　现在路面上的汽车是非常多的，但是如果说驾驶技术好的，那其实并没有多少，很多人就算开了十几年的车，那水平也就那样，只能说是个老司机但是不一定是高手，因为高手一般是会有这几个习惯的。　　首先是开车非常的省油，开车省油的方法有很多，比如说不轻易踩刹车，这个大家应该都有同感。第二超车很正常，很多人超车很...

怎么提高行动效率？改掉这8个坏习惯就可以

　　我们非常依赖一些已经形成的习惯，而习惯的质量决定了你是否能够发挥出自己的全部潜力。那些在工作、学习和生活中都有良好习惯的人总是有一些非凡的成绩，要么比别人更有效率，要么总是在学习上得分高，或者他们比同龄人更好、身体更为强壮。反之亦然，只要摆脱不良习惯，就可以有效地提高自己行动的效率。　　练习好的...

长寿的秘诀：遗传？生活习惯？婚姻？收入？

　　现代医学发展至今，衰老机制的相关研究已有长足进展，未来人类寿命将不断延长。但在目前的条件下，大量的实证研究越来越将长寿指向遗传因素、生活方式及社会化因素，尤其是社会化因素，婚姻、职业、社交以及背后的人格因素对寿命的影响可能远超我们的想象。保持健康的生活方式、经营稳定的婚姻、追求成功的职业、建立良...