养成这5个好习惯 跑者就不会被伤病骚扰 有的跑者受伤频率较高，以至于怀疑自己不适合跑步。对于跑者来说，要想少受伤甚至不受伤，关键在于预防工作要做好，也就是要养成一些好习惯。 很多跑者由于时间紧张的原因，往往直接跳过热身就开始跑步，其实这是一个错误做法。跑步之前进行5-10分钟的动态热身，像慢跑、弓箭步、高抬腿等，可以让僵硬的肌肉活跃...
陪伴我们在一起 第三十三期：疫情下帮助孩子养成7个受用一生的健康好习惯 当前，新冠肺炎疫情防控工作处于关键时期。疫情的发展一直牵动着我们每个人的心。对不少爸爸妈妈而言，这段居家时间也使得他们暂时放下紧张的工作，有更多时间陪伴孩子。 为引导家长和孩子在和谐有爱的家庭环境中高质量陪伴，北京市妇联联合北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社共同推出“陪伴，我们在一起”线上家...
徐可：把好习惯固化住、推广开 在抗击新冠肺炎疫情的关键时刻，习3月10日专门赴湖北省武汉市考察疫情防控工作，实地察看社区卫生防疫、社区服务、群众生活保障等情况。他指出，要发动群众开展环境卫生专项整治，教育引导群众养成良好卫生习惯和生活方式。 的重要讲话为在全社会范围内倡导并坚持健康文明的卫生习惯和生活方式、自觉维护公共卫生...
搜狗学术 新冠病毒高关注度专家学者（COVID-19 High Imapact Scholars）深入分析挖掘疫情相关热点专家学者的科研成就，全面囊括多维量化指标、履历、荣誉、成果及其影响力、合作圈等深度情报。 本学者库通过AMiner智能引擎自动收集英国皇家科学院院士及其相关信息（基本信息、研究兴趣等...
玉龙县太安乡推广用水收费制度 近日，玉龙县太安乡海西村村民纷纷议论，“人蓄饮水蓄水池里的水溢出来了，很久没有见到这样的现象了。”太安乡海西村委会是太安乡典型的缺水村，村内饮水管网常年无人管理，没有制定严格的用水制度，部分村民没有养成节约用水的良好习惯，有水的农户经常浪费水资源，没水的农户长期断水，蓄水池经常见底。太安乡党委政...
疫情期间这个饮食习惯要改掉！很多人都忽视了 新冠肺炎疫情发生以来，许多人已经养成了戴口罩、勤洗手、勤通风、少外出的好习惯，可更多人仍没有意识到，使用公筷公勺的重要性。 围桌进餐容易产生细菌病毒交叉感染，增加食源性疾病的传播风险。无论是在外就餐，还是和家人吃饭，餐桌上请多备一副公筷公勺。一个小小的改变，可以减少唾液等在餐桌上传播，避免在吃...
良好卫生习惯为市民健康生活添屏障 “饭前便后要洗手、家中常通风、聚餐要用公筷……”这些话相信大家都已经耳熟能详了，可是真正引起重视并去依照执行的并不多。新型冠状病毒肺炎疫情发生后，为了更好的预防疫情，这些生活中的好习惯再次被专家们提出，因为这些看似简单的生活卫生习惯，正是预防疫情的有效方法。市健康教育所所长史晓宁说：“这些简单的...
现代快报多媒体数字报刊平台 刷抖音，看各种美食研究黑暗料理，在网上斗地主，相约“吃鸡”，抑或“葛优躺”“刷新闻”……新冠疫情爆发以后，很多人宅在家里没事，开启了“手机”生活。28岁的王女士就这样，连续几天坐着拼乐高，长时间窝在沙发上玩手机，没想到竟严重伤害到腰椎，坐到了轮椅上。 王女士是坐在轮椅上被家人推到江苏省中西医结...
推动“网上办”成办税新习惯 在办税大厅，省税务局调研组认真了解大厅疫情防控情况，详细询问业务办理情况，提醒一线税务干部注意防控，充分肯定该局疫情防控期间纳税服务工作，并提出相关要求，要加强疫情防控，严格落实疫情防控各项工作要求，充分，密切关注疫情防控期间涉税舆情监管，健全涉税舆情应急预案，及时回应纳税人关切，主动征求纳税人...
好习惯决定好未来！要管住嘴 不该吃的一定不要吃 健康中国的重要性格外凸显。按照《2019年国民经济和社会发展统计公报》显示，中国人均P已经突破1万美元，这意味着中国经济已走上一个新的发展阶段。经济的活力始终是一个国家崛起的澎湃动力，我们为之欣喜、自豪，更为保持这个动力的持久而不断创新、转型。疫情的突袭告诉我们，只有实现健康中国，才能真正保持这...
