对大脑极其有害的7个现代生活习惯你中枪了吗？

　　现代快节奏的生活中，我们或多或少都染上了一些对健康——尤其是认知健康——有害的生活习惯。作者在文中列举了7种影响认知健康的生活习惯，以及如何应对它们的方法——包括多运动、睡眠足、少看手机等等，希望对你有用。本文译自medium，文章作者Thomas Oppong，原文标题7 Modern Lif...

究竟是什么在影响人的新闻消费习惯？探索过滤气泡背后的真相

　　指的是算法基于我们过去的搜索历史，过滤掉与我们观点相左或我们不喜欢的信息，只提供我们想看的内容，从而造成人们认知的隔绝状态。　　首先，我们需要辨析两个极其相似的概念：“回声室”（echo chambers）与“过滤气泡”（filter bubbles）。　　这一区别十分关键，因为回音室可能是算法...

战“疫”中的好习惯应当延续下去

　　突发的疫情为习惯改变按下了“快进键”。这些改变是疫情防控的共生成果，应该珍惜、巩固并纳入今后生活中的日常，这才是一场疫情之后应该有的成长。　　进入三月，全国疫情形势积极向好的好消息不断。在苏州，生产生活秩序的恢复也正在开启加速度，越来越多的企业复工复产，城市的街区也逐渐有了往日的烟火气息。就在这...

旅游业持续为复苏蓄力 飞猪直播让云游成了生活习惯

　　旅游冰封期，旅行业商家继续通过直播等形式为复苏蓄力。飞猪“超级粉丝节”开始一周，旅行商家和达人已在飞猪上直播超2000场，广大消费者不知不觉养成了“云游”的习惯，直播成为旅行商家当下最有效的积累私域流量、锁定未来需求的方式。与此同时，疫情影响下的“弱流动”状态，成了新生活方式的催化剂，五星级酒店...

李后强：把好习惯坚持到底

　　新冠肺炎疫情阻击战，是对全国人民的一次集中大考验、大检阅、大培训、大教育，历时两个多月，现在即将毕业。在这个疫情期间，广大公民积极响应党中央号召，严格按照各项要求做好自己的事情，养成了好习惯，形成了大共识，这是疫情大战付出巨大代价换来的重大收获，我们应该把这些好习惯长期坚持下去，以提高全民族科学...

来一场思想、习惯、作风的深刻洗礼

　　突如其来的新冠肺炎疫情，是对各级党员干部责任担当、能力素质、工作作风的一次全面检验。在习亲自指挥、亲自部署下，全党动员、全民参战，各级党委、政府靠前指挥，全体党员干部闻令而动、冲锋在前，打响了疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，呈现出疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势。同时我们也必...

“疫”时好习惯一直要保持

　　复工复产后人们生活节奏逐渐回复正常，洗手六步法、拒吃野味、公筷用餐、按时作息等，这些疫情期间养成的卫生习惯和生活方式，还要一直坚持下去吗？医生和健康专家日前呼吁，一些好的卫生习惯和生活方式，对个人增强免疫力和抵抗力、预防其他传染性疾病只有好处没有坏处，建议继续保持下去。　　“以前出去应酬，经常会...

习惯是什么意思

　　习惯的意思是：常常接触某种新的情况而逐渐适应；在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚　　习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。...

命由己造：你有什么习惯就有什么命

　　普德曼说：播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。　　聪明的人都懂得，命运始终把握在自己手中。如何把握命运？从来不是说一堆好高骛远的话，却从来没有积极的行动。“心比天高，命比纸薄”，唯有把心态放低，从身边的一点一滴做起，命运才会由你控制。　...

睡前4个好习惯保护你的肾脏

　　如果睡前憋尿的话，就会造成膀胱压力过大，尿液堆积在体内无法排出，引起水分潴留，发展下去，膀胱中的尿液倒流就可能伤肾，再严重一些的话，还会「伤心、伤脑」，诱发心脑血管疾病。　　肾脏是排泄钠（盐）的主要器官，吃太咸会增加肾脏负担。此外，肾脏有调节水液代谢的作用，而过咸的食物会损伤水液，造成水液变粘稠...