核心力量训练 声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 核心力量训练指的是一种力量训练的形式。所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。 核心肌肉群担负着稳定重心、...
私下默默加练+特训！周琦力量训练遭球迷怒赞：兑现承诺了 其实周琦的力量训练在去年就被无数人调侃。毕竟在世界杯结束之后，周琦一直都是举着小哑铃，因为那个重量确实太轻。当然在今年周琦也一直在晒自己的视频，不过还是被无数人谩骂，都认为周琦是在演戏。但就本赛季来看，周琦的力量确实有了极大程度的提升，这是我们都可以感受到了。 甚至在受伤的情况下，周琦额也并没...
苏炳添进行力量训练！肌肉线条太吸睛看呆队友送爱妻超可爱衣服 转眼时间进入12月，不少国字号球队都开始进入冬训，为明年的比赛做准备，中国田径队也不例外。“百米飞人”苏炳添就晒出自己进行力量训练的照片，并表示：“早，12月！” 31岁的苏炳添是第一位跑进10秒大关的黄种人，虽然因为受到伤病影响，在2019年竞技状态有些下滑，不过他目前仍是中国乃至亚洲最好的...
