厉害了体能“特三”！ 吉觉志福，彝族，四川乐山人，2017年入伍，现为第72集团军合成某旅“基层安全保卫工作模范连”副班长。入伍以来，获得新兵大队综合第一名，参加” 精武-2018”所在小组在东部战区陆军首次小组考核中取得第1名。先后获得旅”群测群防工作骨干”集训第2名，旅”预提指挥士官”结业总评第7名，训练成绩在连...
国兵女队体能集训“爱打架”姐妹共用同一个垫子没见刘诗雯 目前匈牙利公开赛正在火热进行，但是国兵选择性集体退赛，而是选择留在卡塔尔保留更多精力来备战釜山世兵赛和东京奥运会。在备战期间也少不了体能训练，而今天国兵女队就进行了一次体能集训。 只见图中陈梦、孙颖莎、顾玉婷共用一个垫子进行体能训练。而熟悉陈梦和孙颖莎的人都知道，陈梦和孙颖莎以前的主管教练都是...
外军如何锤炼单兵基础素质 被称为“军人奥运会”的第七届世界军人运动会于10月18日在湖北省市开幕。本次军运会会期10天，设27个大项、329个小项，来自109个国家的9300余名选手同场竞技，其中中国运动员553人。 作为国际军事体育理事会主办的全球军人最高规格的综合性运动会，世界军人运动会（以下简称“军运会”）是和平...
国乒集体练体能！唯一女教练督训陈梦孙颖莎顾玉婷共用一张垫子 中国乒乓球队正在卡塔尔多哈进行小板块集训，本次集训主要是围绕釜山团体世乒赛进行的，目前国乒已经进入下半程针对性训练。不过体能训练在什么时候都是必不可少的，国乒女队在外籍体能教练的指导下集体练体能。 国乒女队十人在四块垫子上进行体能练习，丁宁与陈幸同共有一块垫子，陈梦、孙颖莎和顾玉婷三人共用一块...
推广体操运动“体操体适能”或能成为突破口 体操行业发展至今仍存在很多的问题，较为明显的就是开办运动俱乐部的数量少，人们的认知度不高，因此单松先生，山东省体操协会副会长，结合青岛奥迈体体育管理有限公司多年发展的实践经验，在《浅谈体操运动的发展与普及——从体操到“体操体适能”》一文中谈及了这个问题，探讨了体操运动的发展之路。 据统计，山东...
花万元给娃突击训练体能不如平时常锻炼多锻炼 据成都商报报道，杭州朱女士的儿子今年14岁，刚上初三，面临着中考体考。但是因孩子动作不标准、体力不够，选考项目引体向上一个都不会做。为了让孩子能够从0做到10个，朱女士特地在健身房给儿子报了私教课。朱女士交了7920元，给孩子报了24节体能课，又花了约7000多元报了拉伸课，学了两个月，朱女士的...
全国儿童青少年体适能教练（Level 1）初级课程培训班 从国家建设体育强国的大战略，到体育成绩纳入中考实打实的政策，加之冬奥会的成功举办，体育教育，正在收获越来越多的关注。当前，少儿体育培训整体市场以中小学阶段的学生为绝对主导， 其市场潜在用户基数大，据多鲸教育研究院预估，到 2023 年，我国少儿体育培训市场规模将超过 1300 亿元。 在学校教...
科学制订体能训练计划 制订训练计划时，首先要对官兵的身体状况进行分析评估，然后再以挖掘身体潜能、提升运动表现和体能水平为目的，制订出一份科学、安全、有效的体能训练计划。 具体来说，一份完善的体能训练计划应符合以下4个原则：渐进性超负荷原则、专项性原则、个体差异原则和持续性原则。 渐进性超负荷原则。渐进性超负荷原则...
体适能线上教学——冬季两项 为贯彻落实关于体育强国建设的重要指示，进一步落实国家体育总局、教育部《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》要求，更好地支持冰雪运动在青少年群体中普及，宣传和支持北京冬奥会。中国宋庆龄青少年科技文化交流中心联合光明网等单位推出适应青少年儿童观看的体适能线上教学视频，将冰雪运动的技术动作融入到...
科学指导 助力训练——体能训练营举办第四期专家讲座 7月28日上午，体能训练营第四期专家讲座在崇礼长城岭训练、省体育局八楼会议室及驻石以外各直属单位会场同步举行。讲座采用视频连线的方式，邀请北京体育大学体能教授李春雷，就“体能评估与体能训练设计”进行专题授课。 在两个半小时的授课中，李春雷就什么是体能、体能教练的任务和职责、体能测试与评估的方法...
