如何练跑酷的体能训练

　　在开始练习跑酷后我发现跑酷运动对身体素质的要求远比我想象中的高，所以我在这里有必要说一下我认为的跑酷运动对玩家的要求： 首先你不能太胖，因为这绝对会影响到你的身体灵活性，特别是在速降中你的脚踝、膝盖会为你的体重付出额外的代价，而这类关节伤大多会比较严重，需要长时间的休养，这点我深有体会。关于速降...

体能训练营：想玩转跑酷嘛一起来看看跑酷必备的训练方式吧

　　看得我很紧张，一直在搓手：100000块多米诺骨牌-太空探索和登月造型，强迫症表示看着很有舒适感　　体能训练营：想玩转跑酷嘛，一起来看看跑酷必备的训练方式吧—在线播放—《体能训练营：想玩转跑酷嘛，一起来看看跑酷必备的训练方式吧》—体育—优酷网，视频高清在线观看　　input id=link4 t...