练好体能打好基础 训练要有专人指导

　　说到体能训练，对于很多人来说首先想到的就是在电视中，常常会看到运动员在健身房或是体育馆中进行力量训练或是慢跑训练等。但是如果问到普通人在参加日常健身时，是否会进行体能训练，相信不少人的答案是否定的。　　家住北京的靳伟是一名长跑运动爱好者，参加长跑一年多来，一直有一个问题困扰着他，他说：“和我一起...

请问正规体能训练师随时都可以考吗？还是有固定时间？

　　请问正规体能训练师随时都可以考吗？还是有固定时间？ 从聘任体能教练的情况可以看出各个队伍对于体能教练的岗位职责和专业要求还不是很清晰，康复师、私人教练、技术交流等和体能教练是完全是面对不同的服务对象和工作要求。他们之间有专业交叉，但不足以画等号。比如，体能教练负责会测试、设计并执行安全有效的体能...

求散打体能训练详细计划和方法！

　　本人目前35岁，没有任何基础，想学散打用以防身，不知年龄是否超标？如果各位宗师都觉得超标 则下边问题无须回答！　　我目前没有时间和精力去武馆系统学习，现在只想把体能锻炼合格，故想寻一份学习散打前的体能训练方法和计划 （只是体能的，不要散打招式的，招式的以后武馆学），具体要求 必须针对零基础 单纯...

国家举重队举行奥运备战体能训练工作座谈会

　　国家举重队奥运备战体能训练工作座谈会11月30日下午在国家体育总局训练局举重馆举行，国家体育总局局长苟仲文出席并发表讲话。　　国家举重队全体教练员，科医、体能康复和保障团队代表等参会。教练员代表在发言中表示，国家举重队充分认识到了体能训练的好处，全队思想上高度统一认识，要在体能训练上更加勇于创新...