环境心理学家发现：住海边心理更健康

　　蓝色让人感到舒缓、清静，有利于平复情绪，近日英国埃克塞特大学的环境心理学家也发现，居住在海边城市的社区居民精神健康状况最好。　　研究人员使用了“英国健康调查”中近2.6万名受访者的数据，这是迄今为止关于居住在海边对幸福感影响的最详细调查之一。研究人员将受访者的健康状况与他们靠近海岸的距离（如居住...

新东方发起“21天亲子健康生活营”助力家庭度过更有质量的假期

　　为了帮助家庭在延长的假期里建立更加积极健康的生活学习方式，增进亲子关系，新东方家庭教育研究与指导中心特地发起了“21天亲子健康生活营”活动。即日起，家长可通过进行免费报名和参与。　　本次活动将于2月9日正式开始，持续至2月29日。新东方家庭教育研究与指导中心将为参与家庭每天提供精心设计的亲子互动...

心理创伤与新型冠状病毒结伴而来心理学家教你如何应对

　　如果你发现自己极度担心或焦虑，把注意力带回到当下。感觉一下双脚跟地面的接触，身体跟椅子的接触。动动手指头和脚趾头，用心感受他们的存在与带给自己的感觉。环顾一下四周，快速地命名一下你所看到的各种东西，颜色、形状、物品名称都可以。想一想你记忆中让你感觉到轻松或愉快的经历，例如和朋友或家人远行，哼唱你...

选择越多越焦虑？心理学家教你这样做摆脱选择焦虑

　　生活中，我们总会面临选择，常识告诉我们，选择越多，人就会越快乐。可是，事实恐怕并非如此，在这些风险与机遇并存的选择中，你是否会感到无从下手甚至有些焦虑呢？你是否好奇过这些焦虑的本质是什么，又该如何克服这种由选择带来的焦虑感呢？其实，从心理学角度来看，这种焦虑来源于我们无法准确预估未来的体验且在预...

超职教育告诉您如何系统学习心理学

　　有人问这个问题：“我现在是做XX的，不是很喜欢这个工作，因为原生家庭/亲密关系/从小对自己好奇/看了某个美剧等等原因，想要转行学心理学，你能给我一些建议吗？”　　我认识一个人，考了清华的心理学博士，本来想学的是心理咨询，但是清华教心理咨询的导师太少了，她只好去搞认知研究，连续五年泡在实验室，最后...