那时，我正在攻读博士学位。一个冬天的夜里，大概点钟样子。儿科突然打来电话，说一个小病人出现药物副反应了，要我来处理一下。我放下手中正在阅读的文献奔向了儿科病房。见到了那个十岁的小女孩儿，这是一个非常普通的反应，常规处理一下就可以了。

　　然而，没想到，当我转身要离开病房的时候，感觉身后有急匆匆的脚步声，回头看去，在昏暗的扽光下，映入眼帘的是刚才那个小女孩那双慌张惊恐的眼神，和她向我伸出来的求助的双臂，转身扶她的一瞬间，我的心彻底地崩溃了，工作那么多年第一次有这么强烈的想要泪奔的感觉！

　　那时候，我也已经是一位母亲，也有一个可爱的女儿！可能是这个原因，使得这个场景更让我感觉难过和揪心！

　　安慰好那个小女孩，我回到办公室，整夜心里都难以平静。一直在想，如果这个小女孩儿没有生病，此刻她不应该孤零零地躺在病床上，而应该在自己温暖的小床上，抱着毛绒玩偶，做着童话梦，等待迎接第二天美好的校园生活。

　　是什么会使一个如此年幼的孩子患上了疾病而不得不来住院治疗？有什么方法能防止孩子们生病么？家庭能做些什么不让孩子生病？孩子生病前，父母是如何养育的？

　　那个小女孩的眼神经常回荡在我的脑海中，在我后续的博士研究和工作中，越来越关注如何预防心理疾病，特别是在孩童时期。而我博士研究的重点是情绪调控理论，因为多年的临床工作经验、心理治疗经验和研究结果告诉我，情绪调控的紊乱是很多心理疾病的根源，而治疗和预防的关键也在于情绪调控上。

　　2013年底，博士毕业两年后，我来到中科院心理从事博士后的工作，让我有机会接触更多健康与疾病之间状态的孩子们。

　　那时候，我开始想：作为一名医生，一个读了很多年书一直在学习的医生，我不能只是眼睁睁地等着孩子们生病之后来找我看病，而是把我所学的知识真正用起来，给家长们指引正确的方向。

　　于是，在2016年初的时候，我的第一本书《情绪密码：揭示儿童情绪的力量》出版了，我想通过真实的案例，让家长知道不正确的养育方式会给孩子们心理和未来人生带来怎样的痛苦。如果这个女孩儿的父母知道该如何管理自己的情绪、懂得如何正确地爱孩子，懂得孩子的内心需要是什么，也许她的命运就是另外一种样子。

　　在这本书的基础上，如何能让更多的家长知道，孩子的养育要有正确的方法，让孩子们获得情绪上的健康？于是，我带领团队这一年来开办起了“家长公开课”，从原来的不确定时间，到如今固定的每周四晚8:00，微信群的家长课堂准时开播，让越来越多的家庭从中受益。

　　然而，也有一些家长带孩子找到我的时候经常会说：我们已经很少对孩子发脾气了，可是孩子为什么还是会老样子？

　　回顾我治疗的那么多孩子和家长的状态，忽然间，我恍然大悟，教给家长方法只是改变的一个环节，最重要最核心的人物被忽略了，那就是孩子！

　　看到那些上完一对一沙盘绘画课的孩子们，有的不再那么多动，有的能够回到学校安心上课，有的脸上不再有抽动的怪表情，有的能够和父母表达自己的心声……孩子们情绪好了，家长的紧张、焦虑、愤怒也都消失了。

　　一对一的沙盘绘画课虽然可以给予每个孩子更多的关注，但是也有它的弱点，就是孩子会感觉有些孤单，从他们的眼神我可以读出，他们好渴望小伙伴！

　　后来，我们举办的亲子沙龙给我很大的启发：孩子们在同伴团体中的状态和单独上课时的状态有很大的不同，他们会更加有动力，也会在情商学习中取得更大的效果。

　　孩子们在同伴团体中学会了如何正确表达、如何相互接纳和鼓励、如何保持安静、如何团队协作、如何与父母沟通……

　　感谢家长朋友对慧心源快乐情商学院的持续关注。情商是一种能力，需要学习。慧心源和大家一起在孩子情商培养的道路上共同前行。