不善于处理人际关系，最根本原因，是内心深处缺乏安全感；由于某种特定的影响，对别人、对社会缺乏安全感。缺乏安全感一方面使得当事人对社会现象、对不同类型的人们有种种的看不惯，导致朋友不多；另一方面，由于每个人都是需要朋友的，又渴望被理解，渴望有朋友。这种缺乏安全感长时间的沉淀，又会某种程度的扭曲性格，导致待人接物上的不自然，有时候太冷淡，有时候太热情；当事人会觉得自己无论怎样努力，都交不到知心朋友。最后，当事人往往只关注自己不善于交际或者不善于待人接物，而忘了形成不善交际的原因。

　　1、立刻选择一项体育运动，比如羽毛球、乒乓球之类的，不是简单的去打，而是去请教练，去学习，让自己精通这门运动，运动是除了时间之外最好的万能药。它可以改善你的身体，从而逐步改善你的心态，运动也是最好的交友手段。

　　2、有意识的阅读一些心理学的书籍，或者请教一些心理分析师，分析自己性格中的缺点和不足，分析自己心理中的偏执和不和谐，找到不足，每日反省自己，是不是有改进。最好的心理学书，是《论语》（南怀瑾的本子不错）。论语会详细的告诉你，怎么对待朋友，怎么待人接物，她会帮到每一个没有完善世界观的人。

　　3、努力去做一件只要努力就会成功的事，比如考一个专业证书（我有一个并不聪明的朋友，他用业余时间坚持考各种能考的证书：注册会计师、律师证、营建师证，所有能考不能考的，有用没有用的，他都去考，而且成功了。他又矮又丑，说话老是掉链子，但是，他受人尊重，也有自信。），比如擅长某一项体育运动（你不需要很精通，你只需要在你的熟人圈里比较棒就行），通过这些行为，一方面树立自己成功的自信，一方面增强自己的能力，从而使得自己更安全。

　　4、你必须明白一个事实：并不是你对别人好，别人就对你好的。交朋友和交男女朋友的本质原理是一样的，都是靠自己内在的吸引力，而不是靠去追求。你把自己变得有吸引力，自然就有朋友了，人际关系圈子自然就慢慢好了。