如今胎教并不是陌生的问题，但一些准备生二胎的妈妈却不以为然：“我没做过胎教，孩子不是好好的？”而有研究发现，许多天生疾病如脑瘫、自闭症和智力发展障碍等，与怀孕时精神或生理状况不佳有关。专家指出，一些二胎妈妈会因高龄，容易出现焦虑、抑郁情绪，胎教可避免一部分的天生缺陷。

　　胎教从备孕期开始一直贯穿孕期始终，而孕期的胎教多种多样。胎教分为广义和狭义。广义胎教是指采取精神、饮食、环境、劳逸等方面的保健措施，以促进胎儿健康发育成长。狭义胎教则指根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激。

　　怀孕第一个月的胎教主题是环境胎教，避免噪音和空气污染的不良影响。第二月是心理胎教，没有准备的人第二个月才知道怀孕，心情忐忑、焦虑，这时家人应进行心理疏导。第三月的胎教主题是音乐胎教，多听舒缓、明快的音乐。第四月是饮食胎教，管理好体重，避免孩子生出来体重过重或不足。第五月是运动胎教，锻炼好盆底肌，帮助自然分娩。第六月是视觉胎教，多看看图片、油画等，开发孩子的智力。第七月是美学胎教，跳舞、排练话剧、小品等都是不错的选择。第八月是抚触胎教，此时宝宝往往会有相应的回应。第九月语言胎教，爸爸给孩子讲话、念书，可起到安抚孩子的作用，宝宝动的少了，妈妈的痛苦也少了。围产期则是临产胎教，教给孕妇分娩技能，一般鼓励自然分娩。

　　胎教最重要的主旨是保持孕妇的愉悦状态，研究发现，有些孩子生下来有脑瘫、智力或行为发展障碍、身体残疾等健康问题，与孕期孕妇精神或身体状况不佳有关。若能保证孕期孕妇的生理和精神健康，就从能根源上减少许多天生缺陷疾病的发生。

　　音乐胎教、美学胎教等看起来是在“教妈妈”，实际上也是对胎儿的教育。孕妇接触到的音乐、画作、美景等信息会通过营养等成分传递给胎儿，外界的信息刺激有助于开发宝宝的学习潜能。

　　怀孕第二、三个月及第九月，易出现抑郁症状。两三月时由于身体激素的变化，身体出现各种不适，心理敏感的孕妇承受不了，若不及时进行疏导，孕妇心理更容易受到伤害。而孕九月时，孕妇挺着大肚子，站不稳、睡不好，心理烦躁不安，再加上害怕，也容易出现抑郁症状。

　　不能全凭自己的喜好。音乐胎教贯穿整个孕期，怀孕三个月时做音乐胎教尤为重要，可以听一些音乐缓解身体的不适反应，以保持良好的情绪和心境。怀孕九月时由于挺着大肚子，身体不适，且心情常有焦虑、忧虑，也可听音乐放松心情。

　　音乐胎教建议选择舒缓、明快、旋律单一钢琴曲。钢琴曲属于中低音，与孕妇的心跳同频，可以安抚宝宝。中低音还可震动羊水，起到缓冲作用，减少孕妇的不适感，还能起到安胎作用。小提琴虽然声音悠扬，但音调太高。怀孕三月时正是流产的危险期，听高音调的音乐可能会导致流产。听音乐时不应把音乐播放器或音响放在肚皮上，以免影响胎儿听力。

　　怀孕第五月时胎教主题是运动，旅游、散步、游泳、体操、五禽戏、球类等都是不错的选择，也可做保健操。多做运动可锻炼盆底肌，协调子宫周围器官的韧带，增强对胎儿的支撑力。多运动也可促进顺产，同时也有利于产后体型恢复。

　　妻子怀孕后，丈夫们应密切关注其精神和身体状态，让孕妇们感觉自己是受关注的。发现孕妇有焦虑、抑郁等情绪时，丈夫应对其进行积极的心理疏导。同时，爸爸们还应帮忙进行胎教，比如给孕妇听音乐，带她看画展、旅游等等。