中国警察网讯为进一步增强移民管理警察综合身体素质和提升体能训练科学化水平，推进全警实战大练兵比武效能，3月17日上午，深圳出入境边防检查总站皇岗边检站执勤十三队组织民警开展体能训练，并邀请专业教练进行指导和讲解动作要领。

　　活动中，教练从专业的角度详细介绍了运动前的拉伸动作与运动后的放松练习，围绕如何提高速度、耐力、协调性及防止训练过程中受伤等方面进行讲解。民警针对在体能训练存在问题与教练进行了探讨交流，现场纠正了一些运动中的错误方法，为开展常态化体能训练奠定良好的基础。

　　下一步，皇岗边检站将着力提升队伍实战水平，强化全流程、全要素演练，精心制定更加科学的大练兵和比武竞赛方案，补齐“短板弱项”，严格练兵要求与达标项目，营造浓厚练兵氛围，切实增强民警健康体魄、履职能力和队伍整体战斗力，以过硬本领构筑国门边境的安全屏障。