3.在婴儿6个月龄时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。

　　研究表明：纯母乳喂养4个月的婴儿下呼吸道疾病、中耳炎或腹泻的发病率显著高于纯母乳喂养6个月或6个月以上的婴儿。

　　有些人觉得初乳颜色偏黄，也比较粘稠，看上去脏脏的，所以就直接挤掉。实际的话，“初乳赛黄金”，宝宝食用初乳能获取更全面的营养，也有助于增强宝宝的免疫力，适合新生儿消化吸收。

　　孩子不能活在真空里，正常的肠道菌群不仅不会伤害到宝宝，还有助于孩子消化和吸收，促进免疫系统成熟，预防各类过敏性疾病。

　　初乳本身量少色黄，而刚出生的宝宝胃小，每次只吃一点奶水就够了。出生后7天，宝宝的胃会一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量也会逐渐变大。

　　孩子吃没吃饱，一看精神，二看尿布，三看体重增长。孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换6-8次很湿的尿布，排大便2-5次，抱在怀里一天天变长变重，眼睛有神，皮肤有弹性就行了

　　不少妈妈看了很多育儿书，一旦发现宝宝的情况有些许不同，就心急如焚。其实宝宝的食量天生就有差别，吃奶速度也有快有慢，没人有权规定宝宝必须间隔多长时间才能哺乳。

　　无论哪种月子酒都含有酒精，即使是煮沸也有残留。酒精可以通过妈妈乳汁进入宝宝体内，严重损害宝宝的身心发育。而且，酒精会抑制催产素的分泌，可能导致奶水减少。

　　不少产妇每天喝着浓浓的鸡汤和骨头汤，觉得有营养又催奶，实际上这些乳白色的浓汤，只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶。

　　正确做法：如果哺乳妈妈们爱喝浓汤，也不失为一种补充水分的好办法，不过要选择清淡，少油少盐的汤。

　　其实，除了酒精和含汞高的鱼和可能导致宝宝过敏的食物外，没有什么食物是特别需要忌口的。某些食物，如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能会影响母乳的味道，让宝宝不喜欢。这种情况建议避免这些食物。

　　普通感冒对哺乳没有影响，妈妈体内的普通感冒抗体可以通过母乳传递给妈妈，增强宝宝对感冒的抵抗力。但是一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以哺乳妈妈要遵医嘱。

　　无论如何，母乳都是有营养的。母乳的营养价值没有任何事物能够取代，哪怕是配方奶，也都是尽可能地模拟母乳的成分。只是随着宝宝的长大，需要更多的热量和营养。

　　奶水是否充足跟乳房大小没有直接关系，而是取决于乳房内腺体的结构和数量。首先，乳汁由乳房内的腺体组织主导分泌，而胸的大小是由脂肪组织来决定的。胸大可能脂肪多而腺体少所以奶水并不充盈，但胸小也可能腺体多而乳汁充足。