每个人都希望自己能够拥有阳光健康，积极向上的性格，因为这样可以让人活得更为轻松。谈起性格，那么究竟什么是性格呢？顾名思义，其实就是一个人对现实生活的稳定态度。而这种性格态度又可分为稳定性、可塑性、社会性以及差异性。

　　也正因为它具有差异性，所以每个人对生活的态度都会有不同的见解。有的人对生活充满了积极乐观的心态，无论遭受到生活多大的打压，他们依然相信阳光总在风雨后。但是悲观的人就不一样了，他们一旦陷入生活的困境，就难以走出。因为他们习惯性地只会看到眼前发生的消极的事，看不到任何未来的希望，此时，他们早已被他们的心理蒙蔽了双眼。

　　2020年新春之际，新型病毒疫情的爆发，导致众多一线人员以及患病患者无法与家人团聚，过团圆年，这显然是个悲剧。但是乐观的人，就会有不一样的想法。就在大家都身处痛苦

　　压抑的环境中时，一名援汉的新疆医护人员穿着防护服带领着患者一起跳舞，缓解患者紧张且压抑的心情。

　　也许，一段舞曲并不能代表着什么，但是在这般情境下它发挥着巨大的作用，它可以让人放松心情，给人带来欢乐，让人忘却烦恼，尽管这是短暂性的。但病毒也是短暂性地，只要坦然面对，就没有过不去的坎。

　　BBC有这么一部纪录片《性格的真相》，其中有位主人公迈克尔·莫斯利，他是BBC健康节目的制作人和主持人，他患有灾难性思维倾向，时常感到焦虑且频繁失眠，他的症状正是一名悲观主义所患有的现象。为此，他决定拍摄这部纪录片，探究性格是否可以通过后天的努力而改变。

　　一位著名的政治家曾说过：要想征服世界，首先要征服自己的悲观。人生在世不如意十之，如果一味沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更加不如意。

　　经纪录片播出，我们可以通过数据看到针对迈克尔·莫斯利悲观主义的态度是可以治疗的。他采取认知偏差矫正和正念冥想的方式让自己刻意练习，最终他的思维模式也在潜移默化的转换，成功转换到乐观的心态。

　　乐观的情绪，可以提高大脑及整个神经系统的活力，使我们体内各器官的活动协调一致，从而有助于充分发挥人的潜能，使我们身心健康，并且帮助工作，学习效率的提高。

　　一般而言，六岁前的孩子的思维以及思考能力还处于被动的局面，因此他们很容易受到身边人的感染。而父母则是他们接触最频繁的人物，因此他们成长的性格很大程度上是吸收了父母的风格。如果父母在孩子面前总是表现出积极乐观向上的心态，那么孩子所吸收到的精华势必也是积极乐观的心态，俗话说就是父母言传身教。

　　冰心先生曾说：让孩子像野花一样自由生长，要尊重儿童的天性和选择。但前提是，身为父母的我们，要学会帮助孩子建立一所叫做乐观的心桥，引导孩子在纷繁复杂的社会生活中正确认识自己、认识世界。那么，我们要怎样培养孩子养成积极乐观的心态呢？

　　在和睦幸福的家庭下成长的孩子，他们会比较有主见，自信，善于处理人际关系，因为家庭条件的原因，他们在与人相处时可以更为轻松自如对待。但是若是身处不幸的家庭的孩子，他们内心深处会略显自卑，在和人相处时会胆怯退怯。因此，为孩子创造一个良好的生活环境氛围，是我们为孩子建立乐观心桥的关键之一。

　　当孩子在做任何事情的时候，他们总希望能够得到父母的认可，并且相信他们能够做到且做好，给予他们最大的鼓励，让他们能够全身心投入到某一件事中。久而久之，身为父母的我们会发现，时常对孩子给予肯定、信任的态度，他们在做事情上会秉持着自信、乐观、轻松的心态去更好地完成它。部分孩子则会因为担心自己表现得不够好而被父母责备，在完成一件事时则会表现得紧张，害怕得不到父母得认可。

　　无论大人或是小孩子都希望能够得到他人的肯定。孩子因为还未涉世，因此能够给他们给予最大安全感的只有父母。缺乏安全感的孩子往往会流露出孤独的一面，他们会自卑，会害怕与人接触相处，他们只想要沉浸在自己的世界里。这时候，父母要注意了！无论我们工作再忙，都应该要对孩子负责。我们应该要给予孩子高质量的陪伴，让他觉得其实父母就是他的靠山，他不是一个人在生活，他还有家人的陪伴，父母始终是他坚强的后盾，给予孩子最大的安全感。

　　父母可以选择在周末时间多带孩子到户外公园等地方走动，一来可以防止孩子沉迷电视，二来适当的户外活动可以提高孩子的社交能力。如当他们在公园里发现有共同兴趣的小朋友时，在取得父母同意的前提下，他们会主动靠近并且产生愉悦的交流，这无疑是提高孩子社交能力的表现。

　　从心理学角度上来看，拥有乐观心态的孩子更善于倾诉，他们会因为心中不满的情绪而适当地向家人、朋友倾诉，当情绪得以释放后，他们也就释怀了。但是悲观的孩子则是会将不满的情绪压抑心底，不愿表露，甚至会将责任全部包揽在自己身上，导致整个生活都是压抑的，因此，悲观的人生活起来会比常人累很多。

　　父母是孩子的第一任老师，我们有义务也有责任要把孩子教育好，培养他拥有一个积极向上、健康乐观的心态面对生活。如果发现孩子已经存在有悲观主义的态度，父母也不必惊慌，只要我们给予孩子高质量陪伴，给他创建一个积极的生活环境氛围，让他感受到生活的温暖，父母的信任以及陪伴，悲观心理自然会被驱逐，积极的心态自然而来。