当前，全球仍处于新型冠状病毒肺炎疫情大流行期。临近“五一”假期，不少市民都有出行计划。出行需要注意什么？应该准备什么样的外出装备？武汉市疾病预防控制中心发出提醒：坚持强化自身健康第一责任人理念。

　　疾控专家提醒，市民应避免到中高风险地区旅游；儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者尽量减少出行；“五一”假期前后，气温波动较大，要注意及时增减衣物，防寒保暖。度假期间，遵守当地疫情防控要求，注意科学佩戴口罩和时刻保持手卫生，同时做好自我健康监测，旅行归来应自我观察14天。提倡市民非必要不出境，特别是避免前往境外新冠肺炎疫情严重地区。

　　市民应继续保持“科学戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、保持一米线”等良好防护习惯。市民应尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动，家庭聚餐聚会建议不超过10人。减少旅游景区、酒店、影剧院、歌厅、酒吧等室内人群聚集场所停留时长。

　　“五一”气温变化较大、雨水较多，疾控专家发出提醒，不接触不购买活禽，不采食野生蘑菇、野生植物。注意食品来源保证新鲜，加工时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透、合理冷藏、减油减盐减糖，不暴饮暴食，使用公筷公勺，戒烟限酒。此外，建议市民开展适度户外运动，保证充足睡眠，保持良好心态。如果患有高血压、冠心病等心脑血管疾病，注意保持情绪稳定，不要过度劳累，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

　　疾控部门介绍，“五一”假期，各疫苗接种点正常开放，符合新冠疫苗接种条件的返汉人员可在汉预约接种。