2020年，一场疫情让生活和学习按下了暂停键，同时也按下了快进键。对即将毕业的六年级学生来说，经历了长达两个月的网课，复学后，他们即将要面临学习、生活、身心发展、人际交往等多重问题。为了给学生减压，包钢十七小政教处举办了心理健康讲座，为即将毕业的学生送上一份特殊的“毕业礼物”，给他们的心灵“洗个澡”。

　　本次讲座包钢十七小邀请到了中国科学院心理研究所心理健康指导师，国家二级心理咨询师，系统式家庭治疗师，沙盘治疗师中级，亚隆团体治疗师，绘画投射分析师——葛振华老师。

　　讲座伊始，葛老师带着同学们做了小游戏“闭眼听口令折纸”。跟随老师的口令，孩子们闭上了眼睛，上下对折、左右对折、把右上角撕掉一个角……这样折了几次后，纸变厚且撕不动了，葛老师又鼓励孩子们用牙齿咬掉一角。做完之后，葛老师让孩子们再把纸展开观察一下，大家发现，全场没有一张一样的图案！原来，我们每一个人都是这个世界上“独一无二”的，我们要重新认识自己。

　　接着，葛老师又用“缺口纸杯盛水”的游戏来帮助大家正确认识自己的短板。两个小组分别领到不同的缺口纸杯，有的缺口大，有的缺口小，有的下面有洞，然后用这些纸杯装满两整杯水，期间两个小组的同学们迅速行动，想尽办法用缺口的纸杯装满了两满杯水。通过这个游戏，孩子们也认识到每一个人都不是完美的，要接纳不完美的自己，要懂得“没有伞的孩子就要在雨中努力奔跑”的道理。

　　随后，葛老师与孩子们亲切交流，走进学生的内心，帮助他们解决学习上的迷茫以及与父母、朋友相处时的困惑。葛老师对有困惑的孩子一一进行了心理疏导，帮助他们找到未来正确的方向。

　　葛老师深入浅出的理论知识通过结合现实生活列举了大量生动的事例，为学生们带来了一场指导性很强的心理健康教育讲座，让在场的每一个人深受启发。通过本次讲座，六年级毕业生们意识到心理健康的重要性，他们纷纷表示：“在今后学习和生活中要努力调整好自己的心态，做一个阳光、积极、上进的青少年。”