胎教从几个月开始最好胎教经验:胎教从几个月 后开始的好 怀孕 3 个月多的时候，朋友提醒我应该做胎教了，以后孩子 出生后更聪明。 对啊，哪个父母不想让自己的孩子更聪明点呢!更何况我的孩 子正好赶上全面开放二胎政策，将来面临的各种竞争压力肯定就 更大，如果孩子本身具备更好的天赋和聪明的头脑，应对什么竞 争都能更轻松些吧!而且，我就笨笨的，可不能因为我耽误了孩子! 想要做胎教，首先需要弄清楚的一个问题就是：胎教从几个 月后开始的好? 我可是做足了功课才开始给宝宝做胎教的，不仅查阅了大量 的胎教权威资料，还和几位胎教过的妈妈取经，总结出以下这些 原则： 一、需要贯穿整个的胎教，如营养胎教。 胎教要从怀孕一开始就需要进行的，一直到临产前。 需要注意的是，营养胎教可不是一味的大补特补，而是要在 母婴身体需要的时候，及时补充某种营养成分，还要兼顾营养均 衡、饮食健康的原则。 如前三个月，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。 除了补充，增加一些含矿物质和维生素较多的食物。孕中期，明 第1页共5页 显加快，营养需求也越来越多。此时，孕妇应多喝水，多吃粗 粮、青菜、水果，增加蛋白质、含粗纤维多的食物。到了孕晚 期，胎儿的肌肉、骨骼和大脑都在发育，准妈妈需要补充一些含 钙、铁、蛋白质和维生素较丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。 此外，无论补充哪种营养也要注意适量原则，否则会带来一 些负面效果。我怀孕 25 周左右血糖偏高，那段时间就严格控制高 糖水果的摄入，主要吃火龙果。后来孕期出现贫血，医生说需要 补铁，我就经常吃些动物肝脏。总之就是随时根据不同孕周的情 况调整饮食。 二、分阶段进行的胎教，如音乐胎教、语言胎教、运动胎 教。 胎儿不同的发育阶段，大脑及各官能发育程度不同，适合的 胎教方法也不同，为了保证胎教效果，就应该在不同时期选择最 佳胎教方法。 1、音乐胎教 国内外报道的多种研究结果证明：胎儿听力发育完成，能接 收到子宫外声音的时间是孕 17 周左右。于是我就从 17 周开始做 音乐胎教。 音乐胎教过程中有这样几个误区需要注意：(1)音量不能太 大，有新闻说音量太大刺激胎儿听力发育导致耳聋的事;(2)内容 不能随便听，我可不敢把我喜欢的流行歌放给宝宝听，这样不合 第2页共5页 适;(3)音乐音质和播放设备的音质要好，不然会带来不良的刺 激。 综合各方面考虑，我找到了天才宝宝胎教仪，也是几个做胎 教的朋友推荐的胎教仪。它的功能帮我轻松的避开了以上这些音 乐胎教中常犯的误区，比如(1)安全音量控制器是自动调节音量 的，大约在 60 分贝以下;(2)天才宝宝胎教仪有孕周课程，自带胎 教音乐课程资料，每一首都是适合胎儿的，放心听吧!(3)还有就 是它的胎教托腹带上有四个喇叭，除了音质高清之外，据说等到 胎儿有胎动了也能适应任何胎位，播放稳定出立体的胎教音乐声 音效果，传递效果更好。 我从孕 17 周开始，每天听 3 次天才宝宝胎教仪的孕周课程音 乐，每次大约 20 分钟，坚持到宝宝出生! 2、语言胎教 语言胎教也是要等到胎儿具备听力后才可以进行的，而且给 胎儿读故事、和胎儿对线 个月开始效果更 好。因为这时胎儿的大脑发育相对成熟，对语言有了一定的敏感 度，并且懂得以胎动的方式回应语言胎教内容。 我经常用生动地、详细地语言把生活中开心的、有趣的、好 玩好看的事物描述给胎儿听。据说胎儿接收这些信息后，会自行 将信息与实物展开想象，形成最初的胎儿记忆。而且我的宝宝线页 滚来滚去 ，感觉 TA 很高兴。 准爸爸也要坚持和胎儿语言互动，这样宝宝出生后就会说话 早、口齿清晰、语言表达能力强。我家准爸爸上班忙，我就用天 才宝宝胎教仪的 亲人声音 功能把准爸爸要对宝宝说的话录下来，随时都能播放给宝宝 听，一点都不耽误语言胎教的。 3、运动胎教 怀孕 5 个月时开始进行运动胎教为宜。因为怀孕的前 3 个月 和孕晚期胎儿情况不稳定，还有就是如果有先兆流产或先兆早产 的孕妇也不宜进行运动胎教。 运动胎教有很多益处，主要的一方面是为了帮胎儿开发智 力，一方面帮准妈妈增强体质，为顺产做准备。 适合大部分准妈妈的运动胎教方式是散步、孕妇操、孕妇瑜 伽。散步尽量选在早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离 以自己的感觉来调整，我是围着小区走 2 圈刚好，准妈妈以不觉 劳累为宜。孕妇操和孕妇瑜伽的动作幅度不宜太大，运动时间控 制在 30 分钟以内。准妈妈也可以像我一样，边做孕妇瑜伽边戴着 天才宝宝胎教仪听音乐，这样算是既做了运动胎教又做了音乐胎 教了。 第4页共5页 更专业的、高强度的孕期运动不太适合普通孕妇，比如我最 近看到网上新闻，孕妈蒋勤勤、姚晨、谢楠等会到健身馆做孕期 运动，而且花费也高。 以上就是我的胎教经验，可能对正在迷茫不知道从几个月开 始胎教，胎教的准妈妈们有些帮助。现在我家的宝贝 2 岁，聪明 伶俐，很可爱。我相信这和我孕期认真胎教有很大关系哦。 第5页共5页