最近，我对近年来做过心理咨询的来访者进行了一点归纳。他们有的是为人际关系、夫妻关系而烦恼；有的是缺乏人生目标的迷茫青年；有的时常感到自卑，想要获得自信独立，渴望被肯定，却找不到价值感；有的无法信任爱、无法信任他人，在关系中，总是很敏感，没有安全感；有些人明明很努力，人生却时常陷入困境。于是，我不禁想起了曾经有一位女性来访者，在外人面前很温和知性的，但是在与爱人相处的过程中，却总喜欢挑剔对方，进行评价与批判。但凡一有冲突，不是说话越来越冲，骂得越来越凶，就是干脆保持沉默，冷战到底。几次恋爱，最终都以分手终结。直到后来，她才终于意识到，这一切的源头就是她和妈妈的关系。家庭治疗大师萨提亚说：“一个人和他的原生家庭，有着千丝万缕的联系，而这种联系甚至会影响一个人的一生命运。”通常情况下，一个人与父母的关系，就是他与世界的关系。生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。所有人际关系都反映了你与父母的关系，所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事。每个人都无可避免地会受到原生家庭的影响，这种影响会伴随我们的一生，甚至影响到我们的亲密关系、亲子关系、人际交往，事业财富乃至整个人生命运。

　　每一个人内在都有一个内在小孩，不管你活到几岁，他都和我们如影随形。当一个孩子出生以后，一直能感受到父母的爱，感受到自己是被喜欢的、被接纳的，那么这个孩子也会觉得自己被这个世界接纳、被这个世界爱着。那么，孩子也会接纳这个世界、深深的爱着这个世界。

　　在所有关系中，最重要的就是我们与父母的关系。我们和父亲的关系，会影响我们对物质世界的看法。如果这个世界是安全的，即使是害我的人，最后也会变成帮我的人。如果他们对这个世界充满怀疑，对金钱的匮乏感也会比较重，而且跟金钱的关系不顺畅，即使赚了很多钱也会挥霍掉，或是到手的钱被他往外推。而我们的母亲，则会影响我们和其他人的相处模式，也就是人与人的关系。生活中我们会发现，如果一个男人有一个太强势且占有欲很强的妈妈，那么这个男人可能会很懦弱。因为在他的成长过程中，妈妈没有尊重他，也没有给他成长需要的空间。

　　既然，我们知道了，父母与孩子的关系决定孩子和世界的关系。那么，亲子成长就是建立关系，修复关系，稳定关系，这是养育孩子的关键。情绪是会传染的，当我们的内在空间被负面情绪填满，我们传导给孩子的就只有负面情绪。当我们拥有一个自由广阔的内在空间，就能够稳稳地托住他，给予他智慧和韧性。他自然上进且坚定，善良并慈悲。唯有智慧的爱才能在孩子的成长路上保驾护航。因为孩子身上的诸多多问题，都在折射我们的能力缺陷，内心不安。孩子做事拖拉时，容易唤起父母目标或计划未达成的挫败感；孩子青春期叛逆，容易唤起父母儿时被控制被打压的窒息感；孩子内向和软弱，容易唤起父母在人际关系中委屈讨好的无力感。

　　“父母能够自然给予孩子的爱，通常是他们从自己父母那里得到的爱。作为一个父亲，如果我从我的父母那里得到很多爱，我对孩子的爱就会很自然地流动；如果我没有从自己的家庭得到足够多的爱，那么就很难把爱自然地给予孩子。”如果我们在原生家庭里受到的创伤，没有得到疗愈和成长，那么就很可能在自己孩子的身上重演。

　　我们和恋人的关系，很多时候就是和父母之间的关系，一个扮演内在父母，一个扮演内在孩子，这两种角色是交替进行的。我们每个人的婚姻是否幸福，通常在我们成长的家庭和童年的经历中就已经埋下了种子。原生家庭的缺失，带来的性格和处理人际关系的能力，往往会让我们在幸福路上跌倒。

　　一个人与父母的关系，往往会影响他之后整个一生的人际关系。安全感是生存于世最重要的需求之一，而一个人最早的安全感就是来自于自己的父母。父母亲密的爱，会让孩子觉得自己是被爱的，整个世界是安全而稳定的，从而形成对整个世界的安全感。所以，那些从小与父母亲密的孩子，长大后往往会更有自信，在人际关系中游刃有余。反之，孩子就很容易自卑，出现社交困难等状况。

　　通常那些在物质上过得拮据，或者是拥有财富也始终感到匮乏的人，大都很多因在原生家庭和成长环境里塑造而成的限制性信念。 如果你觉得自己在和金钱的关系上有些问题，如果你总是无法成为自己想要成为的那种人，那么不妨回过头去看看自己与父母相处的模式，看看自己的限制性信念。每个成年人的人生都是自己内心所创造的。

　　好的亲子关系中，父母和孩子永远有话说，你说，我笑，你提问，我回答，你说上句，我接下句。童年时如果父母没能给孩子足够的情感回应，会给孩子造成潜在的心灵创伤。当孩子表达出来的感受，不被理解，不被看见，甚至否定、打压，他的心房便慢慢关上了。

　　“我快要窒息了！”这是许多孩子的呐喊。伦敦大学的一项研究发现：父母的控制行为，和孩子以后生活中的心理健康问题之间存在关联。家长控制欲过强，对孩子幸福感造成的负面影响，与痛失至亲人产生的负面影响程度相近。好的亲子关系，绝对不是亲密无间的，而应该亲疏有度，彼此独立，互相尊重，共同成长。边界感是孩子的安全底线，是孩子为自己树起的一道保护的屏障。

　　好的家庭中，都是父母共同努力，彼此成就，恩爱和谐的。一个完美的婚姻中，双方都要明白，关系的亲密程度和重要性依次是“夫妻优先于子女，更优先于双方的父母”。当父母过得幸福时，他们会创造出一种温馨的家庭氛围。

　　改善与父母的关系最简单的方法就是开始去体验他们，如果你的父亲正在咆哮，就把他当做狮子吼般享受；若你的母亲正在做一件你不喜欢的事，就将之转换成一个美好的事物。你必须开始去体验这些事情，去经历那些对你而言可能很痛苦的时刻。你必须开始去体验…… 这就是我们必须练习的方式。抱怨父母是没有用的，我们必须致力于处理自己。我们无法改变他人，我们能做的就是改变自己。“接受他们，首先就是接受自己是他们的孩子的身份，接受自己身上的血统和基因，接受爸爸妈妈不是尽善尽美的，他们都是有缺点的普通人，他们在为人父母后也已经尽其所能，做了他们能够做的事情。” 最奇妙的是，当我们若改变了，只须再等待一段时间，他人就会自动改变。当我们与母亲关系变得很好，就会发现自己很容易就可以与所有女性连结。当我们与父亲关系变得很好，就会发现跟老板、朋友之间的连结顺畅，事业也越来越丰盛。正所谓“能量跟随思想，思想放大能量”。

　　朋友们，面对原生家庭的问题，逃避是没有办法的，最重要的就是去看见这一点，并且以一个成年的姿态，去重新修复与父母的关系，完成自己的人生功课。无论在哪个家庭，哪对伴侣，内心深处都有这样一份爱的存在。它之所以会被隐藏起来，就是因为我们每个人都有很多伤痛，都曾经被某些人伤害过，也曾伤害过别人。但是当我们营造出合适的氛围，并且准备好去审视这些创伤，爱就会重新出现。而我们唯一要做的，就是去找到那份爱。原生家庭的伤害之所以可怕，就是因为它会进入人的潜意识，不断支配人作出重复决定，形成恶性循环。作为父母，我们就是子女的原生家庭，必须要肩负起自己的责任，修复与父母的关系，终结原生家庭的噩梦，让我们的孩子不再受到伤害。来路不由己，但前路可期。