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淄博市体育局备战省运冬训体能训练讲座开讲

原标题:淄博市体育局备战省运冬训体能训练讲座开讲

导读:

  (记者 张伟铭 通讯员 刘来宝)12月7日,由淄博市体育局主办的体能训练讲座在山东理工大学杏园宾馆二楼会议室开讲。淄博市体育局党组书记、局长高义波、副局长黄雪颂、四级调研员...

  (记者 张伟铭 通讯员 刘来宝)12月7日,由淄博市体育局主办的体能训练讲座在山东理工大学杏园宾馆二楼会议室开讲。淄博市体育局党组书记、局长高义波、副局长黄雪颂、四级调研员李冬及各项目训练单位负责人、教练员近150人参加了培训活动。

  本次讲座聘请了首都体育学院尹军教授为大家带来了一堂极具实践意义的体能训练课程。尹军教授是备战东京奥运会国家射击和射箭队体能训练负责人,国家社科评审专家,长期从事身体运动功能训练理论与方法研究。尹教授分别从肌肉动员、神经激活、动态拉伸、动作整合、躯干支柱力量训练、快速伸缩复合训练、能量系统发展、再生与恢复共8个模块,为教练员们如何高效和可持续训练带来了先进的理念、前沿的方法。

  2019年是新备战周期的开局年,冬训大幕已然拉开。淄博市体育局加强训练各环节的科学管理,通过“内修,外引”,在加强自身专业建设的同时,将最先进的科学训练理念和实操方法带到教练员身边,为广大教练员、运动员科学训练指引了方向,为全力备战25届省运会提供全面的科技保障。

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