同样一句话，不同的场景、不同的时间、不同的人说出来，都会有不一样的效果。话语中不仅包含了表面内容的含义，还包含了更深一层的含义——人与人之间的关系，而这就是沟通背后的潜台词。

　　举个例子，有时候我们跟朋友发泄吐槽的时候，朋友却一味的讲你应该怎么做，你哪里不合适，没错，TA 是就我的谈话内容进行了正确的分析和回应，可我们想要的只是理解和倾听，道理我都懂。

　　从这个案例中，我们也可以看出，一个人的话除了他的内容正确外，他在关系中究竟扮演了什么样的角色也十分重要。

　　当我们觉得对方的言语中让人不太舒服的时候，往往得到的回答是：你想多了。我们会怀疑，真的是我想多了吗？

　　「你想多了」背后的关系语言是：我来定义这句话含义。这句话有一个强弱分配，即不允许这段关系中有不同的理解存在。

　　看起来我希望在这段关系里，你能够为我的感受做一些调整，而你希望我有不舒服的感觉自己消化，不要来烦你。

　　也就是说，把关系层面发生的互动，用语言描述出来，让对方清楚地看到这个过程。这种沟通方式，叫做元沟通，是用来处理很多关系难题的技巧。

　　对方用这种挖坑型的请求，其实是定义了一种关系：他担心我拒绝他，他在单方面地使用一些套路控制我，请君入瓮，本质上他在定义一种权力。

　　抛开他的要求不谈，我们不愿意接受的是这样一种定义。所以我们要在回应中，表现出我的诉求，那就是我不接受你的套路。

　　如果我不想去，随时都可以说：刚刚是开玩笑，其实最近真的很忙，改天再约吧。这样最大的好处在于，我并不是直接拒绝了这段关系。

　　在他的精心设计下，拒绝是很困难的。而我这样回应，其实是顺着他的这个框架来，没有拒绝他，但是又把难题抛给了他自己。