军事体能训练，也称军事化体能增强训练法。它是由军队认可和默许的体能增强训练方式。是为军人强健身体，考验耐力，增强团队意识的新型综合强化训练手段。为进一步提升战斗力，抵抗侵略，维护和平和巩固国防打下优良坚实的基础。

　　普通军事训练生活中，主要以：单杠练习、双杠练习、双拳俯卧撑练习、四百米障碍、越野三公里跑、全副武装五公里跑、蛙跳20米、生蹲100、鸭子步50米、紧急集合、仰卧起坐100......

　　1、军事体能训练是我军在军队领域的共同科目，也是做为一名军人的必备基础，没有过硬的体能怎样去保家卫国，怎样去完成更多任务；

　　2、军事体能训练是所有军人不断提升和突破自己的最基础训练方法，都听说过军人有过硬的素质，体能训练就是基本方法，许多人都看过我是特种兵，那个里面太多的是讲述军事体能训练的内容，有许多关于国家和军队秘密没有太多讲述后期部队训练；