自身性格过于内向，在人际交往上很成问题。单位有一位女同事，大我一岁，属于性格很开朗，之前社会阅历也比较丰富，很刚强的一位女性，玩的很开那种。跟其他同事包括男同事都能聊的开...

　　自身性格过于内向，在人际交往上很成问题。单位有一位女同事，大我一岁，属于性格很开朗，之前社会阅历也比较丰富，很刚强的一位女性，玩的很开那种。跟其他同事包括男同事都能聊的开，但是个很有原则的人。经常喊我一起去吃中午饭，然后就聊一聊天那种，还是性格问题吧，过于内向，基本就杵那里很木纳，很少说话，但乐于去帮助对方，她也在工作中给了我很大的帮助。她有些心事也会对我说，告诉我应该怎样追女生。但我跟她在接触的时候总是很放不开，都1年多了。然后前几天下班的时候问我一起去看电影，我说不去，后面几天都不怎么交流，也就冷淡了。而且最近应该是遇到什么事情了，不知道如何开导和帮助。我做错什么了吗？作为同事我应该怎么做？

　　专心：重庆寸草心心理咨询认为通过非语言行为，如眼睛接触、某个放松的姿势、某种友好的脸部表情和宜人的语调，你将建立一种积极的氛围。如果你表现的留意、专心和放松，对方会感到重视和更安全。

　　以关心的态度倾听：像是一块共鸣板，让说话者能够试探你的意见和情感，同时觉得你是以一种非裁决的、非评判的姿态出现的。不要马上就问许多问题。不停的提问给人的印象往往是听者在受炙烤。表现得像一面镜子：反馈你认为对方当时正在考虑的内容。总结说话者的内容以确认你完全理解了他所说的话。timemobs 在依恋理论里有一篇共情的文章 有这方面的方法。

　　避免先入为主：这发生在你以个人态度投入时。以个人态度投入一个问题时往往导致愤怒和受伤的情感，或者使你过早地下结论，显得武断。

　　遵循这些原则将帮助你成为一名成功的倾听者。重庆寸草心心理咨询提醒养成每天运用这些原则的习惯，将它内化为你的倾听能力，你会对由此带来的结果感到惊讶的。

　　展开全部处理人际关系，需要分很多种情况，第一：朋友，对待朋友就要诚意相待，但也不是什么都顺从，有自己的界线。第二，对待恋人，要百般的好脾气，无论怎样，都不要发脾气，冷静处理问题。第三对待不怀好意之人，要远离，学习别人的长处，超越他，战胜自己，赢得良好心态。

　　别整天抱怨，现在朋友圈分为两派，一派是整天晒娃，到处旅游购物。一派是整天抱怨社会不公，生活琐事困扰。这两种心态都不是太好，要以平静之心对待往事，对待现在，对待未来。不屈不挠，一步一个脚印朝着自己的目标努力，虽然行进的路途中会有各种坎坷，自己也会犯很多错误，我们要学会原谅自己，原谅某些人或事。

　　别想着偷懒耍滑，那点小心眼，别人都看得清清楚楚，大家最反感那些总是指手画脚，干活时偷懒不出力气的人。

　　不要整天板着脸，好像别人都欠你钱似的，要多微笑，跟人打交道永远都是笑吟吟的，这样才会有亲和力，让别人更能接受并喜欢你。

　　祸从口出，永远都要少说话，如果交情不到位，不能随便乱开玩笑，因为你不知道，可能自己的无心之言恰恰是别人的伤疤。