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　　习惯是一个汉语词汇，读音为xí guàn，是指积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等通过实践或经验而适应习惯于做艰苦工作。

　　[habit;custom;practice] 积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等

　　杨朔《征尘》：“我掏出两角钱递给他，不知应该说什么。假如习惯允许我的话，我线. 对新的情况逐渐适应。

　　认知心理学认为习惯的塑造大约需要500个小时，而彻底改变一个习惯呢？有心理学家指出，彻底改变一个习惯是不可能的，原因就隐藏在大脑之中，是怎么回事呢？