原标题:疫情防控期间如何引导关注青少年心理健康?专家来帮你→(2)
导读:
,遇到问题能够主动敞开心扉。在疫情发生的时候,去关注积极的正面的事物,来带动整体的内心感受。对生命要有更多的敬畏,对当下的生活有更多的感恩。我想很多孩子身上,也许也慢慢地也...
,遇到问题能够主动敞开心扉。在疫情发生的时候,去关注积极的正面的事物,来带动整体的内心感受。对生命要有更多的敬畏,对当下的生活有更多的感恩。我想很多孩子身上,也许也慢慢地也能获得了一些责任意识。
家长可以根据孩子年龄特点,一起去商量,去制订相对合理的学习计划、生活的计划,一定要尊重孩子自主的意识。
大家要合理控制每天浏览疫情信息的时间,可以通过读书、听音乐等方式,来分散注意力,舒缓紧张的情绪,同时还可以寻求亲朋好友相互支持,正向互动。
正性的情绪越多,比例越大,你的焦虑就会减轻。比如说你连续几天去读一本书,这样你摄入负面信息比例会下降了,也会在一定程度上增加你的安全感 ,这种焦虑就会缓解一些。
有的孩子会在上网课的过程中,偷偷玩手机,其实是这个年龄阶段非常重要的特征。不要把它当做问题,而把它当做和孩子交流启发的一个机会。
当孩子有独立思考能力的时候,家长给出一个建议想法,一定要留给孩子一段时间去反应。不要以为孩子跟操作的机器一样,会瞬间应答:ok,好的!这是不可能的。
资料图:2016年12月12日,雾霾笼罩京津冀等地。河北石家庄华兴小学誉兴校区的气膜体育馆内正在上体育课。中新社记者 翟羽佳 摄 中新网客户端北京3月10日电 2020年的寒假,注定将成为一个不平凡的假期。受到新冠肺炎疫情影响,全国学校春季学期延期开学。在“停课不停学”的大...
记者8日从长沙市公安局获悉,长沙市反电诈中心通大数据分析发现,最近一些骗子居然盯上了上网课的中小学生,不少中小学生已经上当受骗,警方提醒广大家长和学生注意防范“红包返利”骗局。 2月底,家住湖南长沙县的女孩小雪用妈妈的手机看完网课视频,无意中发现了一个名叫“XX粉丝后援团”的QQ群,喜欢追星的小雪随后加入群聊,发现群主正在组织“红包返利”的“...
台海网3月7日讯 据厦门晚报报道 莉莉(化名)读小学三年级,网课之间有10分钟休息时间,她没有好好让眼睛休息,还是写作业、看书或玩手机。最近,家长发现,莉莉频繁眨眼,还经常揉眼睛。这是怎么回事呢? 市儿童医院眼科主任杨晖为莉莉检查后发现,莉莉近视一百多度了,还伴有轻度干眼症。最近一段时间,杨晖时常接到家长的求助,都是关于孩子眼睛方面的。 ...
“未见其人,先闻其声。”人在台湾台中的廖文如,这周开始通过网络课堂,给福建闽江学院学生上课。 80后的廖文如目前是闽江学院新华都商学院副教授。她告诉记者,自己通过网络课堂讲授的课程是“财务报表分析”,主要用语音搭配PPT展示。 近年来,福建吸引了廖文如等一批台湾教师前来执教。受新冠肺炎疫情影响,这些台湾老师节前回台后暂时无法返闽,但这不妨...
厦门六中老师上网课。 学生在家中学习。 台海网3月5日讯 据厦门晚报报道 打开电脑上网课,坐在电视机前看名师上课最近,厦门学生习惯了这种学习方式。疫情防控期间,市教育局利用互联网+教育,统筹网络教学资源和平台,开发网络学习课程,开展线上教学活动。 实施...
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