性格是由个人的兴趣、思想、态度、情绪、动机、价值观等组合而成。这决定一个人如何适应自身身边发生的种种事件。

　　每个人在成长历程中受到生理、遗传、家庭教育、文化规范、学习经验等因素的交互作用所影响，而形成自己的独特个性，在不同情境中展现特定的行为风格。

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　　明尼苏达工作适应论起源于一项旨在探索如何帮助残障人士适应工作的研究，由罗圭斯特与戴维斯（Dawis & Lofquist ） 于1964年提出。后发展为强调人境符合的心理学理论（person-environment correspondence，PEC）。

　　“生涯决策平衡单”主要用于问题解决模式和职业咨询中，用以协助咨询者有系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。

　　生涯彩虹图，又叫舒伯生涯彩虹图，是由美国著名职业生涯规划大师舒伯根据年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成五个阶段，即成长、试探、建立、保持和衰退，基于这个五个阶段，结合生活广度和生活空间提出的生涯发展观，这便是常说的生涯彩虹图，也有称职业生涯彩虹图。

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　　舒伯在20世纪80年代系统地提出了有关生涯发展的观点，把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，由童年开始，一直伴随个人的一生。他将人的一生分为五个发展解读