受疫情影响，全国中小学生的开学延期了，有些父母也开始了居家“线上办公”。从疫情爆发至今，父母和子女经历了长时间“抬头不见低头见”的相处模式。许多家长表示

　　受疫情影响，全国中小学生的开学延期了，有些父母也开始了居家“线上办公”。从疫情爆发至今，父母和子女经历了长时间“抬头不见低头见”的相处模式。许多家长表示，面对着多出来十几天的假期，家长们已经有些手足无措了。

　　昊然是一名高一学生，受疫情影响已经开始了“线上学习”，但由于是高一学习压力相对较小，学校空中课堂学习安排较为轻松，这就要求家长要在家时刻督促学生自主学习。“这次疫情，几乎让所有的中小学生面临着在家学习、在线学习的处境，而这种方式，对孩子学习的主动性、自控力、抗挫折能力、专注力，以及学习动机、学习兴趣、学习习惯和情绪能力等都是有一定要求的。我家孩子自制力相对弱一些，这让我更加头疼。”昊然妈妈说。

　　谈及此次居家线上学习的经历，昊然也是一肚子的苦水，“不论我学习了多长时间，也不管是白天还是晚上妈妈都看不得我在休息或者看电视。”昊然表示，每天按照老师线上学习的要求完成上课和课后作业任务外，也希望自己有一些休息和放松时间，但是父母总是不分情况，只要看到孩子不是在学习就会无休止地批评。

　　昊然妈妈的工作也因为受疫情影响开始了居家“线上办公”，每天在顾及工作的同时还要随时照看儿子上课情况，父母和子女长时间在同一屋檐下共处，本就让家庭的代际矛盾更容易凸显出来，再加上自顾不暇的工作和“代理”班主任的重任让昊然妈妈对孩子的耐心几乎耗尽，亲子关系一度非常紧张。

　　昊然与妈妈的亲子关系紧张并非个例，近日由于大家长时间居家不外出，网上流传出很多“这么长时间和家人在一起，你还好吗？”“带娃逼疯爸妈”等一系列亲子关系紧张的相关话题讨论。

　　与其说疫情将父母和子女“困”在了家中，不如说疫情使“家”这个概念更加深入人心。石家庄市23中学教师林老师表示，疫情期间，正是父母和子女改善关系、增进感情的最好时机。现如今父母工作压力大，孩子们接受社会新闻途径广泛，导致青春叛逆期表现越来越严重，加之现在很多父母，因为工作等各方面的原因和孩子相处的时间较少，所以，这段居家防疫的时期可以让父母和孩子之间有更多的对话、更多的互动、更多的理解，只要把握得好，完全有可能拥有更融洽的关系。

　　针对昊然与妈妈在居家防疫期间所产生的问题与矛盾，林老师建议：在父母与孩子的相处中，只要两人彼此多多换位思考，父母在遇到问题时多用询问、建议的语气代替指责和训斥；孩子在对事情有其他看法时及时沟通交流，就能避免很多次争吵，甚至沟通交流效果会大大提高。

　　隔离期亲子关系紧张，更多源于平日家庭情感交流的不足。冰冻之寒非一日之功。中国人在家庭生活中的日常关照常常是“你吃了吗？”“多穿点衣服”等生活护理方面的简单信息，真正拉近心灵情感的话语却很难说得出来。缺少了平日里有效的情感交流“练习”，关键时刻就会表现为“爱你在心口难开”。

　　中国式教育中父母与孩子之间似乎都存在着“代沟”，但归根到底代沟的出现，是因为父母没有跟上孩子的成长速度，总是以父母心目中孩子的成熟度来判定自己孩子所做事情的心态。有关专家表示，父母要把对待孩子的“父母心态”转变为“成人心态”。面对有了“成人心态”的青春期孩子，家长们也必须改变自己的心态，不能沿用过去的“父母权威”，抱着“孩子还小，还和以前一样”的心态对孩子。

　　在心态上，随着孩子长大，他越来越成为一个与父母一样，人格平等、有自己独立意志的人了，家长要学会以平等的成人心态而不是父母心态对待他、尊重他。在看待孩子的某些行为上就能避免很多不理解与误会。

　　互相理解，彼此尊重，多多沟通，和谐相处，这才是亲子关系应有的样子。在全民抗疫的非常时期，如果能够维系一段良性的亲子关系，父母和子女双方都能变得更好。