《极限挑战》黄渤和孙红雷因为工作的原因缺席了新一季度的录制，看到这个消息的时候，很多人都觉得很伤感，当然这些人中也包括小编啦，毕竟极限男人帮之间的关系就像是好兄弟一样，缺了谁大家都会难过，更何况一次还走了两位呢。

　　不过，红雷哥和黄渤哥都是因为拍戏和工作，才没有接综艺，他们是演员，我们要尊重他们的初心是热爱演戏。所以这也是没有办法的事情，作为一个演员，孙红雷收到的好评不计其数，小编第一次认识他还是在《潜伏》中，他饰演地下工作者余则成，当时那部剧看得整个人感动到不行，结局也十分的伤感，那是一个很克制的戏，所以能做到那么多观众喜欢，全都是因为孙红雷的演技扎实。

　　为了演戏可以付出很多，这大概就是一个演员的初心。孙红雷曾经在半个月里减肥14斤，只是为了让自己和角色更接近，在那半个月里，他完全改变了自己的饮食习惯。每天喝一些粗粮粥，也不吃肉，也不吃米饭面食这些东西，连平时爱喝的啤酒都戒掉了。他还买了一个跑步机，每天在家跑步。这样子下来，一个月瘦了14斤。

　　都说做演员风光，其实风光的背后是无数的刻苦换来的，以上就是孙红雷减肥的方法啦，希望能对正在减肥或者准备减肥的各位有所帮助。

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　　catalogs:13000047;contentid:3516454;publishdate:2019-07-14;author:贺婷;

　　70载，沧海桑田巨变。一个占世界人口近五分之一的古老国家，从积贫积弱的状况起步，创造出人类历史上的发展奇迹。今年是新中国成立70周年。为充分展示新中国成立70年来的光辉历程、伟大成就和宝贵经验，新华社从即日起开设“壮丽70年·奋斗新时代——国发展成就巡礼”专栏，集中播发我社采写的相关报道。今天推出第一篇《不渝的初心壮丽的答卷——革命老区江西70年发展巡礼》。

　　2019年7月20日下午，服役43年的九江舰退出现役后，经过20天的拖行抵达江西九江，将用于当地爱国主义教育建设。

　　当日，在国际田联钻石联赛伦敦站男子200米决赛中，中国选手谢震业以19秒88的成绩夺得冠军，并刷新了这个项目的亚洲纪录。

　　7月20日，在蓬蒿剧场的汇报演出中，云南普洱市景谷县特殊教育学校的黄娟老师（后中）指导学生刘小贝（前右二）、韩国雯（前左三）用手语“朗诵”曹禺剧作《雷雨》的台词。

　　7月20日，游客在上海外滩中山东一路16号大楼内游览。此举旨在展现上海的历史文化，让人们走进上海、读懂上海。此举旨在展现上海的历史文化，让人们走进上海、读懂上海。随着暑期旅游高峰的到来，上海一批文物建筑向公众免费开放。

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　　闽菜名厨现场制作展示20道闽菜，让美食专家和美食爱好者们感受中国八大菜系之一闽菜的魅力。闽菜名厨现场制作展示20道闽菜，让美食专家和美食爱好者们感受中国八大菜系之一闽菜的魅力。

　　50年前的今天，美国宣布“阿波罗11号”宇宙飞船成功登月。人们对于月球，有着无限的向往与好奇。今天的一图解读来为你解答↓↓↓更多新闻中美经贸高级别磋商双方牵头人通线

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　　7月19日，消防人员在河南义马气化厂爆炸事故现场紧急救援。记者7月19日从应急管理部获悉，针对当日河南义马气化厂发生的爆炸事故，应急管理部已派出工作组赶赴现场指导处置工作。

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