2019年11月10日、11月20日，由北京市总工会北京职工中心主办，京师博仁提供服务的“2019年职工心理关爱服务开放日服务”活动在北京职工服务中心举办。本次的活动主题为“萨提亚沟通：跳出惯常模式，享受自在沟通”。

　　开放日服务时间从2019年4月至12月，每月1个活动主题，以体验式团体辅导的形式开展，从职工工作与生活中常见的情绪管理、人际沟通、压力调节和亲子家庭等主题入手，让员工在提升心理品质、提高个人幸福感的同时，对心理健康知识及心理学技术有所了解。

　　模式就是一种你一直在重复，但无法真正快乐的行为。我们的模式都藏在我们的过去的经历中。我们的过去塑造了我们的现在。我们把过去的模式用在现在的关系中。

　　这一次，萨提亚走进北京市总工会北京职工中心，由京师博仁萨提亚讲师团赵楠老师、张婧老师，通过传授萨提亚模式的理念、体验萨提亚模式沟通，帮助我们了解自己，发现自己的内在资源。

　　萨提亚模式的四种应对姿态，不仅显现在语言讯息中，在非语言讯息里的身体姿势、声音与太，都显现应对的姿态。我们惯常使用的不到位的沟通姿态，我们的生活带来了大量不必要的误解。当一个人有心改变，在非语言讯息和语言讯息中，姿态被觉察了之后，会更深地认识自己。

　　在萨提亚模式中，一致性的姿态，是最健康的姿态。一致性最简单的理解，是内外一致。如果心里有某种感觉、想法和期待，那就为自己负责地表达。

　　通过和讲师的互动，大家体会到了心理健康活动带来的收获，在事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长方面有了更深层次的感悟和学习。

　　心理健康教育，不仅仅是以知识的形式呈现，也可以用绘画、音乐、身体互动等形式，让人在愉悦的活动中，获得心灵的疗愈和成长。

　　“心理学是使人获得人生幸福的学科”，专业的心理健康服务，可以潜移默化地影响员工的心理健康，提升个人的社会适应力，使其提升幸福感、获得感、认同感。并且在践行企业社会责任，维护社会和谐稳定，推动社会主义的核心价值观发展方面体现更为深远的价值及意义。

　　京师博仁社会心理服务项目，以加强社会心理服务体系建设，满足社会心理健康发展需要为宗旨，为企业、学校、社区、党政机关单位、医疗组织等系统，提供心理科普、心理健康促进、心理工作开展、危机干预等一系列心理服务方案。帮助各领域人员提升心理健康能力和工作能力，促进各个单位的心理健康工作实施充分落地，从而提高社会公众心理健康水平。返回搜狐，查看更多