一直蛮欣赏一句话“和大人在一起像大人，和小孩在一起像小孩，和狗在一起像狗”，这句话让我印象深刻可能是它表达出了一种平等的共情的感受。

　　和不同的人（或者动物lol）在一起表现出适宜的同时也自己感到舒适的状态和交流方式，并不是说要戴上一个面具去刻意地表演，而是如果一个人有着比较健康成熟的人格和合理的防御，就能够很好地去共情不同的人，同时自己也很舒适地和他们相处。

　　一个例子：你能够理解一只小狗为什么非得来闻你：是因为它需要如此的方式来了解你，所以你不会因此感到恐惧或大发雷霆。但是同时你自己也知道自己不想要被闻，因为这突破了你自己的界限，所以你知道如何让它停止：和善地告诉它并且表达你的阻止。

　　我觉得社交时自我意识（self-consciousness）较少，且善于共情和表达的人会比较容易显得“自然”。如果从心理测量的角度说，大概是双方互动时较少去评判自我和对方, 且沟通理解无障碍，因而引发的社交焦虑因子指数低，接近为零。

　　自然是一种超越一般交流的一种状态，往往人只有在熟悉的环境下才能够表现的这么比较随意，只有在值得你亲近的人面前才会展现出那种适合的交流方式，就像在小孩子面前，大人往往能变得可爱，为了接近小朋友的世界，降低自己的身份，放下自己的面具，收起了自己的冷漠，这就是我理解的自然