礼貌，如果一个人因为你礼貌的拒绝了记恨你那你可以不用放在心上，这个人不识好。如果一个人因为你礼貌的拒绝之后也表示没有关系，你的友善的拒绝在这个人这里就成立了。所以你只要保持礼貌就好了，其他的是别人的事情。

　　按着自己想的就行，人与人之间都是互相的，做人本应该大度，如果有人请求帮忙就尽量就好，不想就别委屈自己，如果你总是帮别人而那个人不愿意帮你那就不帮呗，人都是互相的，找个借口委婉推脱

　　我舍友，舍友这种存在说的通俗一点，就是各取所需。我陪你吃饭，你陪我逛街这种。你想在宿舍处出来真感情也不是没有，但是很少。

　　我舍友可以随便无节制的用我的东西，她觉得无所谓。（栗子很多说一个）她生病了，我这人心地善良就说：我有药你先吃上。然后她就再也没买过，天天吃我的，用我的？？？exm？？？请问怎么好意思的。一开始还会问我可不可以用一下，后来直接拿。但是这种时候我也懒得去说她，不是怂就是懒得说（天秤座典型不给自己找麻烦）

　　but这个时候如果你拒绝她 OMG事情就发生了，她会觉得你很抠门，小气，斤斤计较……然后各种排挤你，挤兑你（如果你又倒霉有一个喜欢嚼舌根的舍友）那真是该为你鼓掌 了，全楼，全系，全院都会觉得你吝啬，她会不厌其烦添油加醋的给你打广告而且纯公益免费。（摊手）

　　还有一个是我老板，我平时会在培训机构代课。可是有个老师突然有事或者突发什么状况就会想起我...……可能我办事比较麻利，有一次又遇到这种事，我恰巧已经有了安排，并且调不了，她就说我不考虑她的感受，不体谅她，我体谅的真的不少了……

　　所以，敲黑板总结，如果拒绝就别想着友善，大胆说出你的想法吧，干他们什么是，别管他们的想法，OK？活成你自己的样子？

　　我可能会先评估需要帮忙的这个事情：1会不会给我带来很大的不便，占用我过多的时间、精力，或者让我有负面情绪；2是不是对方出于合理的原因完成不了的，比如不是因为懒或者就是把我当冤大头之类的原因；3这个人平常给我的感觉如何，是不是诚实、友善等等。如果这些一一评估后，觉得帮个忙也无伤大雅，我很大概率会帮忙，毕竟实在的帮助到别人会让我觉得快乐。如果以上这几条都不符合，那就真诚的直接告诉对方，我因为什么原因无法帮助你。对方能理解你，说明他是个讲理的人；如果不能理解，这种人迟早出于各种鸡毛蒜皮的原因对你不满。早点摆脱早好。

　　我一开始也不太敢拒绝别人，担心别人不高兴，害怕之后关系会很僵硬。于是常常硬着头皮做自己不喜欢的事。但是后来，我发现有些人不会感激你帮助他，把你的好当作理所应当，甚至连谢谢都不会说一声，并且还会接二连三的麻烦你。然后自己就会变得更加烦躁和郁闷！

　　要知道爱你的人不会因为你的拒绝而离开你，而不爱你的人要是因为你的拒绝而远离你，那真是太好不过了！

　　同学时常忘带东西，饭卡 水卡什么的....关系也一般，我每次让他省着点花，本身因为自己钱也没带够，最后几顿饭饭卡里的钱显然不够，那我少吃一点好了，最后还钱时让他稍微意思一下就行了，还了一部分。

　　高潮来了，一次出去时在同学面前说我小气 刻扣，（非常嘲讽，不屑的语气），然后当场闹僵了，说了一大堆不好听的话，那天之后我才知道原来我在他的眼中竟是如此不堪，吝啬之人。

　　想想，竟与老人碰瓷如此相似。你明明入不敷出，凭什么可以站在道德的制高点上指责我，大家都是花着父母的钱，省一点不对吗，的确，低质量的社交不如高质量的独处，而你的友善需要带锋芒。