一个病毒性脑炎患者，在经过治疗之后，身体已经恢复了健康，但是她的大脑却因此受到了严重的损伤。

　　她想不起来自己的朋友和家人，失去了记忆，但她经常在早上起床之后，走到厨房给自己煎鸡蛋，然后回到被窝，打开收音机，四十分钟之后，她又会把同样的事情再做一遍，然后再重复。

　　她记性非常差，但奇怪的是，她虽然不能画出自己家的房型图，却可以迅速地找到卫生间在哪里。她虽然说不出自己家厨房的位置，但却能熟练地在厨房里找到坚果罐子。她虽然不知道自己家在地图上的位置，却能够自己找到回家的路。

　　也就是我们大脑内一个叫做“基底核”的东西在起作用，一个人可以没有记忆，但只要他的基底核完整，他就可以去完成一个习惯性的行为动作。

　　还有研究人员发现，当某一些行为成为习惯之后，大脑会停止思考，基底核在这时就取代了大脑的工作，大脑会将一系列的行为变成一种自动的惯常行为。

　　这是因为在大象还是小象的时候，那些驯象人就用一条铁链将它绑在水泥柱或者钢柱上，小象无论怎么挣扎都无法挣脱。

　　渐渐地，小象就放弃了挣扎，也习惯了不挣扎，直到长成了大象，而此时，它完全可以轻而易举的就能挣脱链子了，但是它却再也不想去挣扎了。

　　但人和大象不一样的是，人可以自己选择养成一个好习惯还是坏习惯，是继续一个习惯还是改正一个习惯。

　　就像我小爷爷，烟龄几十年，烟瘾还很大，每天至少要抽一包烟，后来查出咽喉癌，医生强烈要求他戒烟。

　　如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点：是你的习惯决定着你的未来。

　　图书馆管理员布鲁克斯在肖申克监狱里度过了五十多个春秋，当他收到申请多次未果的假释令时，不是喜极而泣，而是惶恐不安，他早已习惯了监狱里的生活，不想改变。

　　他拿着水果刀挟持狱友，想通过犯罪而继续留在监狱里，但最终良知让他放下了手中的刀子，拎起行李箱，走出了监狱的大门。

　　但没过过久，他就自杀了，他在监狱中养成的生活习惯，不适应监狱外的生活，但是他又无法摆脱这些习惯。

　　就像他在一个超市里做包装员，每次要上厕所，都要习惯性的向店长请示，而店长和他说了很多次，这是他的自由，不需要请示，但多年的习惯，一时无法改变。

　　对于布鲁克斯的死，瑞德说道：这些墙很奇怪，刚来的时候，你会恨它，慢慢地你就会习惯它，日子久了，你会发现你已经离不开它了。

　　他十几年如一日，晚上用一个小锤子在墙壁上挖洞，第二天放风的时候，把泥土运出去，最终通过这个洞成功越狱，过上了自己理想的人生。

　　不要忽视了习惯的力量，从现在开始，审视自己，改变坏习惯，养成好习惯，从而慢慢改变自己，改变人生！