本期节目主要内容： 节目的开始将由资深的体能教练祝贺老师带大家进行跑步的跑步的体能训练，健美世界冠军郑少忠给您介绍型男变形记，喜欢健美的小伙伴赶紧动起来吧。 （《健身动起来》 20160315 跑步的体能训练）

　　channelId112c85a40b037aa4d0689054b510301979d8600本期节目主要内容： 节目的开始将由资深的体能教练祝贺老师带大家进行跑步的跑步的体能训练，健美世界冠军郑少忠给您介绍型男变形记，喜欢健美的小伙伴赶紧动起来吧。 （《健身动起来》 20160315 跑步的体能训练）《健身动起来》 20160315 跑步的体能训练

　　《健身舞起来》是中央电视台体育频道最新开播的一档大众健身栏目，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容。首播时间：每天6:00—6:25；重播时间：每周一8:35。