最近被森碟的几张照片惊艳了！妥妥的网球美少女一枚,小姑娘虽然只有11岁但是身高近170，胳膊上肌肉线条也是超美的.

　　黄磊的大女儿黄多多也是运动系少女的代表，之前看到孙莉在微博发的多多健身视频，不得不感叹她的自律，现在的人们对于生活要求越来越高，在学习工作的同时，也很注重健身，人们嘴上一直都在提倡加强锻炼，真正动起来的人没有几个。

　　沙溢胡可的大儿子安吉自从参加了综艺节目《爸爸去哪儿》就备受关注，因长相酷似韩星宋仲基还被大家称为“东北宋仲基”，人气简直比爸爸妈妈还厉害呢，此外安吉还在学习跆拳道，去年胡可就晒出了安吉考级的照片，当时考试中的安吉踢腿破板气势逼人，完全霸气小型男的模样！

　　娱乐圈里，贾静雯和修杰楷都是出了名的健身达人，不仅带着咘咘和波妞两个女儿一起到健身中心健身，还给她们报了游泳课、体能课，每周必上，咘咘和波妞年纪虽小但已是名副其实的运动小达人呢！

　　·英国利兹大学认知心理学教授马克·威廉姆斯发现，手眼协调能力好的孩子更有可能在阅读、写作和数学方面取得较好的成绩。

　　·美国伊利诺伊大学心理系Chaddock-Heyman教授在研究中发现，在每天有规律的进行中等或大强度的运动后，孩子的专注能力有了显著提高！

　　运动给孩子们带来的快乐是我们大人无法想象的，在以兴趣为导向的体育活动中，孩子内在的“运动精神”和不断想要“挑战自己”的斗志会被激发起来，他们会自然的从好玩阶段过渡到对某一运动的热爱，进而将其发展成一项终身的爱好。

　　体育锻炼不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。一方面，幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感，孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。另一方面，适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。

　　此外，全家人在共同的体育活动中放松精神，感受家庭的温暖，在这过程中，更容易彼此敞开心扉地进行交谈，并且全家性的体育运动对孩子来说也是一种非常高效的陪伴，当你跨出那一步后，逐渐会发现「运动」是你们一家最棒的亲子活动！不仅能让孩子活络身体，还能帮助心灵成长、社交能力，甚至关系着学校课业及青少年、成年后的表现，运动比你想得更有帮助。