「播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。」不知道这句话大家熟不熟悉？

　　从上小学开始，六运助的老师就时不时地用这句名言跟我们唠叨「习惯」的重要性。（暴露年龄现场？？？）

　　一旦养成了某个习惯，无论好的坏的，短期内，它对人的影响可能像涓涓细流一样并不容易让人察觉，但日积月累下来，它带来的改变也许就如滔天巨浪一般凶猛直接。

　　在健康上亦是如此，好习惯值得坚持，但有一些习惯，若不及时叫停，可能会带来巨大的风险。今天，我们就让这些「无用甚至有害」的坏习惯现出原形！

　　好啦，今天的坏习惯盘点就到这里，如果里面有你长期坚持做的，那就从今天起开始「偷懒」，和它们说再见吧。

　　我掐指一算，这是一份非常适合 分享 和点 在看 的清单，你们觉得呢？如果有想看的内容合集，欢迎留言告诉我们哦~