创新体能训练模式 健身软件点燃军队训练潮 新疆军区某装甲团将移动健身软件引入体能训练，通过创新训练模式，记录训练情况、监测训练体征、分享训练成果，激活官兵训练热情，使智能手机从娱乐中解放出来，真正联通到战斗力，激发强军正能量。 前不久，一场“单杠王子”竞赛在该团拉开战幕，一向柔弱的列兵邓明以35个优异的成绩，夺取列兵组竞赛第一名。 ...
河南体育打造体能训练生力军 （河南日报记者 黄晖 实习生 张子健）“体能有多重要？如果说运动员的技术是‘0’的线’，没有足够的体能支撑运动员完成技术动作，无论有多少个‘0’，终究都是‘0’。”9月3日，省重竞技运动管理中心的一间教室外，河南省体育科学研究所所长傅汝诚告诉记者。当天，河南省体育局体能教练员培训班的培训继续进行...
某旅功能性体能训练取代单调的跑步训练 报道：身背沙袋挑战负重俯卧撑，使用腹肌轮锻炼腰腹肌，手持杠铃片做仰卧起坐……3月23日下午，在第27集团军某旅体能训练现场，别出心裁的体能训练轮番上演。警卫侦察连连长吴加介绍说：“用趣味十足的功能性体能训练取代单调乏味的跑步训练，既能激发练兵热情，也提升了训练效果。” 体能是部队训练的基础。然...
第27集团军某旅体能训练告别“一跑了之”功能性体能训练获官兵青睐 本报讯 张文宇、特约通讯员徐惠堂报道：身背沙袋挑战负重俯卧撑，使用腹肌轮锻炼腰腹肌，手持杠铃片做仰卧起坐……3月23日下午，在第27集团军某旅体能训练现场，别出心裁的体能训练轮番上演。警卫侦察连连长吴加介绍说：“用趣味十足的功能性体能训练取代单调乏味的跑步训练，既能激发练兵热情，也提升了训练效果...
北京体育科学学会成功举办2020体能训练专家论坛 2020年9月20日，由北京体育科学学会主办，灵硕体育承办，中国体育科学学会体能分会作为技术指导单位的2020中国体能训练专家论坛在万方苑国际酒店召开。本届论坛首度采取线上线下联动的主题报告形式，分为竞技体育、军事体育、青少年体育和大众体育四个板块，邀请16位专家聚焦当前体能训练的热点问题，围绕...
功能性体能训练 近年来,功能性体能训练已成为世界运动专家关注的焦点,也是我国体育科研的热点研究.领域。北京市体育科学研究所积极开展功能性体能训练的研究,于2010年初建立国内第一家以体能训练为专业研究方向的功能性体能训练实验室, 并与多支国家队和北京市专业队建立合作, 为一批国内指英运动员进行系统的体能训练. ...
体能训练师证的培养目标及未来前景 也许会有许多人觉得健身教练就是一个吃青春饭的职业，只要年龄大了就不能当健身教练了，其实这这种观点是不对的。 不过私人健身教练这份工作并不是大家职业发展的终点，相反，这是大家未来发展的一个起点。私人健身教练要是做得好，体能训练师证的培养目标及未来前景那么大家未来的发展空间还是很大的。如果不想当健...
孩子体能训练比跳绳成绩更重要 近两年，有些学校的体育课开设了跳绳练习。按照一些学校的要求，一年级男生一分钟跳绳109个算优秀，女生则需完成跳绳117个。想要达到60分，一分钟至少要跳绳17个。有些家长为使孩子跳绳成绩不落后，便报名参加校外培训班。于是，一些高价“跳绳培训班”运用而生，收费普遍在每节课200元左右，一期培训班需...
青少年足球肌力和体能训练理论知识：第一部分 足球是世界上最受欢迎的运动，也是最需要体能的运动之一。高水平的职业球员平均每场比赛要跑7-9英里，而且高强度冲刺比其他任何一项运动都要，所以足球运动体能是基础。 这也是我们热爱足球的原因之一，能和朋友一起玩，不仅有技术上的挑战，而且还能保持健康，让你有一个强健的体魄。 除了技战术技巧，足球运...
体能概念整理 体质是身体的质量，体能是体质的重要组成部分，体能的发展程度是衡量体质的重要指标，体质的外延除了身体形态、机能、身体素质外，还包括心理、健康、社会适应等，体质的外延要大于体能的外延，体能是体质的属概念。 体能是人体的各个器官、系统的机能在体育活动中表现出的能力；体能是先天遗传和后天获得的基础上，...
