洪雅县柳江镇政府专职消防救援大队开展体能训练

　　为进一步提高消防救援队员战斗力，增强体能素质，有效提升灭火救援能力和突发事件处置能力，4月20日，柳江镇政府专职消防队开展了体能训练。　　训练前，专职消防队队长强调，全体参训队员要正确对待体能训练，体能训练是一个长期的过程，要持续、不间断的训练，才能得到提高，不能因为天气影响而荒废训练。同时也希...

体能训练 练筋骨磨意志

　　（蒋旭辉 李红强）为进一步提升公安特警的体能素质，磨砺顽强意志，增强队伍的整体战斗力和凝聚力，确保关键时刻“拉得出、冲得上、打得赢”，4月15日，嘉陵区公安分局特警大队组织开展了体能强化训练。　　此次训练，特警大队本着练兵为战的原则，打破以往基础体能训练的局限性，通过三公里长跑、阶梯冲刺、100...

论军事体能训练的基本原则

　　论军事体能训练的基本原则_专业资料。对军事体能训练基本原则的作用、要求进行了全面论述,分析了“健康性原则”、“全面性原则”和“针对性与个体伴训练原则”,并指出,军事体能训练的基本原则是一个相对开放的、动态的系统。　　维普资讯 第 ２ ５卷 第 ２期 ２０ ０ ６年 ４月 军 事 体 育 进 修...

【篮球体能训练】太阳队后卫戈兰德拉季奇的魔鬼体能训练3 篮球入门必练基本功常识

　　举报视频：【篮球体能训练】太阳队后卫戈兰.德拉季奇的魔鬼体能训练3 篮球入门必练基本功常识　　dre baldwin传授nba新人王tyreke evans过人大招体前变向接后转身 投篮技巧的三步上篮　　【篮球教学】克里斯.保罗(Chris_Paul)_教你欧洲步_(中文字幕) 加农贝克篮球教学...

【文献分享】体能训练原则 （上）

　　渐增超负荷原则是指在训练过程中，要对人体施加逐渐递增加的训练负荷。渐增超负荷并不是一个新的训练原则，它可以追溯到几千年以前古希腊大力士和奥林匹克摔跤冠军米洛的故事。人体不需要变得更强壮有力，除非人体需要被迫满足更高的塑型需求。在训练中缺乏渐增超负荷是导致训练停滞不前的主要原因之一，渐增超负荷原则...