专家答疑：新冠肺炎治愈患者如何在家中进行康复治疗

　　（中青报·中青网记者 夏瑾）今天下午，国务院联防联控机制就新冠肺炎治疗和患者康复有关情况举行了发布会。中日友好医院康复科主任谢欲晓就患者如何在家中进行自我康复治疗进行了科普答疑。　　轻症患者出院后，康复主要以恢复体能和心理调整为主，可以根据患者过去的运动习惯和爱好，选择循序渐进的有氧训练，逐步恢...

在家也能做的基础体能训练计划来了（分龄版）！

　　这个年龄段孩子对周围的很多事物都充满兴趣，家长可以在孩子周围不同距离处都放置一些他喜欢的东西，鼓励他尝试去取。只要东西足够有吸引力，他一定会使劲浑身解数挪过去。　　这个年龄段，孩子开始尝试走路，他们会踉踉跄跄地去推东西、也会试着直立行走。家长需要做的，就是鼓励孩子进行各种尝试，尽可能提供可以移动...

初中在家体能训练指南请查收！

　　新型冠状病毒疫情期间居家尽量避免出行，可以有效遏制疫情的进一步扩散传播。而在此期间，任教练为青少年的身体素质的提高感到担忧，但现阶段因为客观条件限制，广大青少年儿童无法到户外进行体育锻炼。所以非常有必要为广大青少年儿童以及家长们提供一份有针对性的、便于在室内家中开展的体育锻炼指南。今天的文章，任...