体育课体能训练

体育总局遭讽刺 体能测试到底是毒药还是良药?

体育总局遭讽刺 体能测试到底是毒药还是良药?

  预赛的第一名傅园慧、破全国纪录的余贺新、破亚洲纪录的王简等一众体育明星因“体能测试”未达标而被淘汰。  近几年国内竞技体育水平逐渐下滑,2008-2016年3届奥运会总奖牌数对比,其中中国下滑明显。  再来看看我们的竞争对手——美国依旧维持霸主地位。另外,英国、日本近3届奥运会成绩,也是稳步提高...
狠抓体能 恶补短板!市体育训练中心召开体能训练公开课业务研讨会

狠抓体能 恶补短板!市体育训练中心召开体能训练公开课业务研讨会

  参会人员通过观摩8月27日体能训练公开课,从实践训练出发,结合自己的项目、技术特点进行了讨论。大家一致认为本次公开课条理清晰,各环节衔接流程,较好的将体能训练与跆拳道腿脚并用、以腿为主、强调力量速度协调、注重呼吸等项目特点结合了起来,圆满达到了课程预设的目的,为各项目教练员下一步训练提供了新的思...
阳光体育中心线上课程 啦啦操技术技巧与体能训练(上)

阳光体育中心线上课程 啦啦操技术技巧与体能训练(上)

  啦啦操七彩星级体系是全国啦啦操委员会针对3-14岁孩子的身心发育特点量身打造的啦啦操成长等级体系,分为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七个技术等级。七彩星级体系是由全国优秀的专业技术人员为核心并汇聚了国内顶尖的啦啦操专家学者和教练员历时一年的呕心沥血之作,是国内培养少年儿童啦啦操技能的权威课程。啦啦操...
体育课上如何进行体能练习?

体育课上如何进行体能练习?

  单纯的体能训练枯燥无味学生不愿意练习,但是,中学阶段在体育中考这根指挥棒指挥下,没有一定体能练习成绩不会很理想,而体育中考成绩好坏往往会衡量体育老师的教学水平,牵扯到学校、家长、学生的神经。那么是否结合体育课的内容来进行。例如:在准备活动的后半部分跳跃、篮球等内容的练习加上深蹲起、蛙跳等练习。投...