孕妈怎么做胎儿才能发育好

　　很多妈妈在没怀孕之前都是机不离手，每天晚上拿起手机就放不下，怀孕之后直射眼睛，瞳孔的强烈光线会妨碍入眠和下降睡觉质量，会影响妈妈的睡觉质量。#孕期#　　妈妈怀孕的时分颈椎腰椎易呈现松懈，假如孕妈妈还经常玩手机做垂头族，更加简单呈现颈椎的劳损，自身孕期就有各种的不适，再由于做垂头族导致的劳损，会让...

动作胎教法的具体做法

　　此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2-5分钟。　　姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。　　方法：双手...

日本准妈妈如何进行胎教

　　在日本，有人将胎教的方法加以统合，做成系统化的课程，指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们分为怀孕五至八个的前段班，以及怀孕八个月以后的后段班。日本孕妈妈的胎教课程包括四大要素：　　它是在开始所有的课程前，所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。这是为了促进副交感...

不要以为生了宝宝胎教就完了这个做法宝宝会更聪明哦！

　　【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。　　导语：往往孕期给宝宝胎教，觉得生了宝宝之后这项任务就完成了，其实想让宝宝更聪明，不能单单靠孕期的胎教，生完了，这件事别落下！　　胎教虽然只在孕期进行，但是进行了整个孕期的胎教...