在日本，有人将胎教的方法加以统合，做成系统化的课程，指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们分为怀孕五至八个的前段班，以及怀孕八个月以后的后段班。日本孕妈妈的胎教课程包括四大要素：

　　它是在开始所有的课程前，所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统，使身体和精神达到稳定的状态。

　　所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外，也可以配合母亲的喜好，听摇滚乐或流行音乐。(摘自:日本新华侨报网 作者:虹梅)

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