“花样体能”让训练更快乐 本报讯 尚鹏振、司佳伟报道：平板支撑交替抬手，哑铃正握飞鸟训练，腹桥背桥一起上阵……7月25日，第82集团军某旅一营体能训练场一派火热景象，官兵们做着各种花式体能训练，尽情地挥洒着汗水。 “以往体能训练大都停留在跑步、器械、俯卧撑等‘老三样’，枯燥无味，训练磨时间、效果不明显的问题比较突出。”...
玩出新花样！空降兵如何体能训练(高清组图) 核心提示：体能训练是什么？跑步？俯卧撑？引体向上？NO NO NO！！！如果你对军人体能训练科目的认识还停留在这个层面上，那你可就真的OUT了！ 体能训练是什么？跑步？俯卧撑？引体向上？NO NO NO！！！如果你对军人体能训练科目的认识还停留在这个层面上，那你可就真的OUT了！ 当然，如果...
关于部队新兵五公里体能训练的技巧！ 还有一个月要去部队参军了，可是我知道自己现在的体能还不能一口气一下子跑5公里，请问有没有什么技巧？例如呼吸的频率，跑步的姿势以及速度的快慢等…... 还有一个月要去部队参军了，可是我知道自己现在的体能还不能一口气一下子跑5公里，请问有没有什么技巧？例如呼吸的频率，跑步的姿势以及速度的快慢等… ...
特种部队体能标准是什么？ 5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还...
