本报讯 尚鹏振、司佳伟报道：平板支撑交替抬手，哑铃正握飞鸟训练，腹桥背桥一起上阵……7月25日，第82集团军某旅一营体能训练场一派火热景象，官兵们做着各种花式体能训练，尽情地挥洒着汗水。

　　“以往体能训练大都停留在跑步、器械、俯卧撑等‘老三样’，枯燥无味，训练磨时间、效果不明显的问题比较突出。”据营长崔现辉介绍，他们邀请运动专家来营，根据自身兵种特点，“量身订做”了一套个性化体能训练方案。同时，他们还根据自身实际，成立“开心一营”强体俱乐部，组建“体能示范班”，先后探索出“双人辅助训练法”“高效燃脂训练法”等多种训练方法，既激发了官兵训练热情，又提高了训练效果。

　　翻开该营体能训练计划，笔者看到，每天的训练内容花样繁多，耐力、速度、力量等相关训练课目组合搭配。负责制订训练计划的该营一连副连长温晓飞，是体育学专业毕业的“科班生”。他介绍说：“花样体能”不是花架子，同样的课目、同样的时间，科学的组合能让训练效果大幅提升。

　　在不久前旅里组织的“体能大过关”比武考核活动中，该营官兵优良率较以往提升近10个百分点。“以前总是纠结于秒数、个数、分数，‘账面’上看起来是增加了，但不如现在胳膊大腿肌肉满满来得实在！”刚刚取得连队“进步之星”的三连上等兵李习阳嘿嘿笑道。