陕西举摔柔运动员夏训将加强体能训练 本报讯 （记者 张江舟 见习记者 雪野）7月9日，陕西省举重摔跤柔道运动管理中心（以下简称省举摔柔中心）夏季训练动员大会举行。体能训练是我省举重、摔跤、柔道运动员今年夏训的“重头戏”。 据了解，随着赛制改革，体能测试已成为十四运会的重要一环。只有通过体能测试的运动员才有资格参加十四运会预选赛。...
富蕴森林消防大队驻防分队：野外识图用图训练锤炼指战员素质能力 识图用图。对于正确利用地形条件，遂行各类救援任务具有重要作用。识图，主要是了解地图上各种图形符号和文字注记的含义。包括地图投影、坐标和高程系统，地图比例尺，地物和地貌的表示方法，地图分幅和编号等。用图，主要是掌握地图的应用范围和使用方法，利用地图现地判定方位、按地图行进、确定目标点的地理坐标和平...
军人需要的是爆发力还是耐力？为何非要跑5个公里而不是400米 军人的体能训练非常严格，他们经常要跑五公里训练，那么不知道你有没有想过。军人为何频繁训练5公里？5公里有什么特殊含义吗？ 在很多人看来，五公里的长跑远比四百米的短跑要命的多，毕竟对于普通人来讲，如果没有长跑经验，一下子跑几公里的确会感到不适。但对于五公里和四百米的选择，军人们大多都会选择前者。...
体能训练的意义 体能，简而言之是人身体基本运动能力（走、跑、跳、投、攀爬、支撑、搬运、负重、平衡、滚翻等人们在日常生活、劳动和运动中不可缺少的基本能力。） 体能就其本质而言，人体在运动、劳动与生活中所表现出来的克服阻力的能力、快速动作能力、持续工作（运动）能力、协调的运动能力和灵敏准确的动作能力等机能能力。由...
体能训练 声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关 依据体能在不...
零下13度的体能训练那位4岁的“裸跑弟”如果过得怎么样？ 2012年的农历新年，网上一段视频引来了无数骂声：四岁的小男孩只穿着一件短裤，在冰天雪地里裸跑。 这个孩子被网友们称作“裸跑弟”，视频拍摄地点是美国纽约，零下13度，冰天雪地，裸跑弟在“鹰爸”的要求下以此为体能训练，迎接新一年的到来。 在当时，鹰爸的教育方式引起了很大争议，认为这样太过不负责...
了解你的心率才能够让你的训练和体能真正意义上得到提高 对于无氧训练和有氧训练，心肺功能都起到了在训练中起到了一定的调节和监控作用，心率活动对于处于训练中的我们提供了许多信息。 由于每个人的训练水平都会大不相同，在训练过程中，参照自己的心率情况，把我自己的训练强度，会对你今后的训练和体能的提高都用一定帮助。 了解自己的心率，对于训练，可以帮助你去...
少年儿童的体能现状及体能训练的意义 国民体质监测结果显示，目前，美国30%少年儿童超重，肥胖率达15%。而我国少年儿童（学龄儿童：7-12岁，少年期13-17岁）体质连续25年下滑，表现在力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑。其中，五岁以下城市儿童超重肥胖率从2005年的5.3%上升到2010年的8.5%。因此，许多慢性病越...
