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短道速滑和速度滑冰体能训练营开营金昶伯担任训练总监 记者29日从中国国家体育总局冬季运动管理中心获悉，短道速滑和速度滑冰体能训练营当日正式在河北坝上冰雪训练开营，通过各项考核的运动员将入选新赛季的短道速滑和速度滑冰国家队。 据介绍，来自全国各地约100名运动员将在这里进行为期两个月的“魔鬼训练”，先是利用4周时间进行基础体能恢复训练，两个月内组...
【体能专栏】动作技能训练 小编在前面的《体能训练不是你想象的那样！》文中谈到了作为基层足球教练、普通孩子家长（非足球小将）、草根足球启蒙俱乐部的困惑和需求，那么作为很多支持孩子踢球的家长和业余教练们该如何指导足球小将们的平时体能练习呢？ 为此，我们联合AG体能推出一个针对足球专项体能的新栏目《体能专栏》，希望给更多的基...
南昌市烟草专卖局开展封闭培训积极备战“双能”竞赛 中国江西网/江西头条客户端讯 为推动建设“四讲四有”“五个过硬”高素质专业化专卖队伍，9月7日至21日，南昌市烟草专卖局分批组织全市系统专卖人员开展封闭培训。 一是提高认识，统一思想。9月7日，市局开展工作动员，要求全体参训人员必须有等不起的紧迫感、慢不起的责任感、坐不住的危机感，高度重视本次...
汪順：練體能、找狀態把最好的留在東京 新華社杭州9月4日電（記者王夢、夏亮）青山環繞、碧波蕩漾，陽光洒在千島湖國家水上訓練的跑道上，讓這裡甚至有了點度假勝地的味道。但對於在這裡封閉訓練了半年時間的汪順來說，生活“真的太無聊了”。 “真的除了訓練好像沒有其他事情。我有時候禮拜六晚上沒事情干在這邊散步，就看到場館的燈開著，裡面全是女孩...
青少年体能训练系列教学视频第93发：耐力训练之深蹲8-颈前负重深蹲 陪孩子玩足球，除了垫球你还会什么？别犹豫了，学会这些操作你会成为孩子心目中的大神：足球控球技巧教学-下集 陪孩子玩足球，除了垫球你还会什么？别犹豫了，学会这些操作你会成为孩子心目中的大神：足球控球技巧教学-上集 平板撑很无趣吗？这里有20个平板撑的变体动作，全方位的锻炼核心肌群，让您的练习不...
惡補體能短板提升綜合實力--體育--人民網 強化體能惡補短板，從東京奧運會備戰周期伊始，中國體育就提出了這樣的發展思路，並一以貫之，取得一定成效。東京奧運會臨近，中國體育面臨巨大挑戰，強化基礎體能訓練、惡補體能短板，成為各項目國家隊的共識。他們表示，隻有不斷推進體能訓練創新，通過強化體能訓練，補齊短板，才能在更高水平提升專項體能，帶來競爭...
吴曦：体能教练会录小视频帮助大家保持状态 近日，结束了春节后第二阶段迪拜冬训的全队，经北京返回南京，随后，全队进入2周假期。结束冬训，如何在居家隔离的时间保持状态，苏宁队长吴曦在接受媒体采访时，透露了苏宁球员的家庭作业会由体能教练的教学小视频来帮助大家完成。 球队通过第二阶段迪拜冬训，是不是已经调整到一个比较高的状态？对此，吴曦诚恳表...
【方志安国】安国市兴华中学飞行员特色班战疫情线上体能训练打卡 2020年鼠年春节假期，对于每个中国人来说都是个不平凡的假期。一场突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情，打乱了年味儿十足的假期，也打乱了同学们的正常上课和训练计划。飞行员特色班专业老师根据疫情实际情况，开展居家体能训练——战疫情。 疫情期间，为使学生保持良好的体能素质，增加自身免疫能力，进一步防...
转变观念在实践中探索体能训练的科学方法 “体能是决定运动员专项成绩的重要因素，现在提到体能，很多教练员和运动员首先想到的是专项体能，但其实对竞技运动训练而言，体能分为基础体能和专项体能，二者是‘水涨船高’的关系。基础体能是专项体能的基础和支撑，它有两个重要功能，一是提升专项能力或成绩的发展空间，二是减少运动损伤的发生，延长运动员的运动...
