如何理解体能与体能训练？

　　主要从力量训练和其它身体素质训练的角度出发，分别提出了训练原则、训练方法、训练评价等方面的内容　　（德国，1995）认为，运动员体能是对运动中能量的供给、转移及利用的整合能力[7]。1964年，国际体能测试标准化委员会制定了6大体能测试内容。此外，拉森提出了运动员10大体能构成要素，即防卫能力、...

@全国民警辅警徒手体能训练动起来→

　　身体直立，双膝和臀部微微弯曲，双脚开立，与肩同宽，抬头挺胸，向身体一侧迈出一大步，保持脚尖指向前方，另一条腿伸直，重复此动作。　　一手自然放在腰侧，固定侧肩部下沉自然放松。对侧手，从头上方环绕，用食指中指夹住耳朵，向对侧拉伸，放松紧张的斜方肌,拉伸的过程要慢，逐渐增加拉伸幅度。　　训练者站姿，拉...

全国射击射箭界进一步统一思想 将体能训练作为项目突破的引领

　　为落实国家体育总局射击射箭项目运动员体能测试数据分析专题会议精神，推进全国射击射箭项目体能训练工作，总局射运中心日前召开了全国射击射箭项目训练单位体能训练暨备战领导小组网络视频工作会议。通过此次会议，全国射击射箭界进一步统一思想，将体能训练作为项目突破的引领，共同谋求项目更好地发展。　　会上，国...

什么是体能训练你真的知道吗？

　　体能是一个广阔的概念。广义上讲，体能是身体完成特定任务的基础能力的统称。而运动的体能，特指的是运动者在特定环境下完成一系列特定运动动作的基础能力（例如健美运动员在台上稳定展示形体的能力、足球运动员完成比赛并在比赛中发挥出高质量的技战术的基础能力）。体能可以细分为一系列基础的身体运动能力（Biom...

对体能和体能训练概念的认识

　　对体能和体能训练概念的认识_教育学/心理学_人文社科_专业资料。对体能和体能训练概念的认识： （1）事物的概念反映了一定时期人们对某事物和现象的认识水平。由于事物是不断发 展变化的，人们对事物的认识也总是逐步变化的，因此，事物的概念也不是一成不变的。随 着人们对体　　对体能和体能训练概念的认识：...