如果没有了健康就啥都没了，但是很多人觉得自己年轻，抵抗力好、身体素质好，就不重视自己的健康。因为觉得自己身体健康，各种不良喜好“来者不拒”！当真的等到身体健康被损害而生病时，后悔就来不及了。建议大家趁年轻养成这些好习惯，对健康有帮助：

　　锻炼身体是不需要理由的。健康的身体离不开锻炼，但是很多人会觉得运动很辛苦，不愿意坚持，把锻炼当成一门苦差事。这样的话就导致锻炼越来越少。身体状态逐渐下降。经常运动对身体有很多的好处：能舒缓情绪、强健肌肉、消除多余的脂肪和热量、加快新陈代谢、减轻精神压力、改善睡眠质量、改善心脏和血液循环系统。这么多的理由还不能够让你动起来吗？你可以找出你喜欢的运动，然后就去做这项运动。要是你觉得厌烦了，就去尝试一些新的运动，总之要动起来。

　　研究人员称，从2019年12月22日那一周开始，该校下属医院及诊所呼吸道疾病患者数量明显上升，这种状况一直持续到2月底。

　　新疆叶城县洛克乡玉吉米力克村通过积极开展庭院改造，发展特色种植养殖，村民们在家门口创业就业，实现持续稳定增收。

　　经过探索，拉格日决定发展生态畜牧业专业合作社。这一模式的形成，凝聚了拉格日村民的心血与汗水。

　　12000多名干部如同12000多个火种，在茫茫大凉山散发着光与热，誓与贫困决战到底，在今年年底前完成7个贫困县摘帽、300个贫困村退出、17.8万贫困人口脱贫的任务。