我今天看到网友提的一个问题，生活中应该保持哪些好习惯。我想了想，觉得生活中有这么几个好习惯值得去做：早睡早起，合理饮食，保持阅读，常交朋友，经常运动，合理计划。

　　保持良好的习惯，可以让人的生活规律化，做事更容易成功。这个世界上最不会改变的一条就是改变，每天都在变化，包括生活，社会，乃至整个世界。应对变化的最有力一点，就是保持不变，当我们拥有良好的习惯，不管事情如何多变，我们总能有办法去面对和解决。

　　早睡早起，这个怕是从小父母和老师都会教我们做的一件事情。经过一天的紧张学习和工作，我们的身体一定是非常疲劳的，这时需要早点休息，让劳累的身体得以恢复。不要熬夜，经常熬夜会让我们的身体负荷加重。前一天不好好休息，第二天早上起不来，人的精神状态就会受到影响，学习和工作的效率就会大大降低。所以作息时间要合理，保持充足的睡眠，让自己每天都活力满满，精力充足。

　　合理饮食，可以让人的身体保持健康水平。我们每天都在忙碌，身体机能时刻都在消耗。我们需要不断补充能量，能量是要从食物中汲取的。合理的饮食习惯，能让我们获得更好的营养需求，让身体时刻拥有良好的机能。合理饮食，首先要按时吃饭，到点了就吃饭，要准时不要拖。学习和工作，原本就要消耗大量能量，再不吃饭，大脑和身体哪里受得了，效率肯定会下降。同时饮食也要注意分寸，既不可以不吃，也不可以暴饮暴食。还要注意吃的东西要健康，多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品和高糖高热量的东西。

　　保持阅读，最好每天都能读一些有用的文章。知识就是力量，获得这些力量最好的方式就是阅读。每天坚持阅读，会让自己的眼界更加宽广，见识更加广泛。通过阅读，积累知识，提高自身为人处世的能力。能力的提升，人会变得更强，成功的机会就会大大提高。不要空闲了就玩手机，玩游戏，荒废人生的宝贵时间，要多沉下心来去学习，提升自己的素质，实现人生的价值。

　　常交朋友，能让我们在人生的道路上不至于孤单寂寞。朋友是冬天里的阳光，在我们遇到困难而不知所措的时候，能给我们带来希望，带我们走出困境。朋友能在我们伤心难过时，安慰我们，从精神上抚慰我们的受伤心灵。朋友是良好的导师，会在我们犹豫不决时鼓励和指引我们，让我们少犯错误，少走弯路，从而多一分成功的几率。多去结交朋友，让自己多条路，多个可以带来帮助的对象。多交益友，远离损友，这同样的重要。

　　经常运动，多锻炼身体，有益身心健康。人生在于运动，适当的运动可以放松我们的身体。现在的人忙于学习和工作，每天都处于压力之中，如果得不到释放，人会崩溃的。运动能调节我们的情绪，特别是在烦躁的时候，让我们焦躁的心情得以平复。体育锻炼还能加强我们的身体素质，令健康水平显著提高。良好的身体素质是成功的前提，有一个好身体，能让办事效率提高，从而带来成功率的提高。

　　合理计划，也包括提前做好计划。不管做什么事情，提前计划好，可以事半功倍。有一个好计划，可以提前预防好多可能到来的意外。没有什么事情可以保证百分百一次成功，会有意外发生，也会有失误出现。提前准备好才能减少这些的发生，即使发生了也可以坦然面对，不用慌张和狼狈。合理的计划也是安排好做事的顺序，先做什么再做什么，安然有序，就会减少出错的概率。这样时间的利用率会提高，办事效率也会相应提高。

　　人的一生应该有的好习惯，远远不止这些，要根据自己的需求去培养习惯。早睡早起，合理饮食，保持阅读，常交朋友，经常运动，合理计划，这几个好习惯基本上生活中的各个需求都满足了。做到这些，可以保持健康，可以积累知识，可以得到帮助，可以提高效率。贪多嚼不烂，要求太多可能一下接受不了，所以能做到这些也是非常了不起的。好习惯贵在坚持，不轻易改变，才能带来相应的那份效果。