“写长篇小说和长跑，都需要专注，都需要忍耐，都需要心无杂念，这两种看似风马牛不相及的活动，其实是很相关的。”

　　习惯，就像是见微知著中的“微”，透露出一个人的性格和经历。习惯，就像生命的牵引线一样，早就为我们的命运“书写”了前序。

　　此外，还可以根据心理学教授沃尔特·米歇尔提出的“延迟满足”理论让孩子明白“只经历风雨而不见彩虹”，从而获得克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。

　　活泼好动的孩子，可以结合他们的爱好：篮球、足球、跑步等等，将这些爱好变成锻炼习惯。内向喜静的孩子，可以和他们“达成协议”，每周选择不同的锻炼项目，帮助孩子找到自己喜欢的运动，再变成习惯。

　　一开始，并不需要规定书籍的“含金量”，只需培养孩子的阅读意识。但当孩子开始主动阅读，家长便要喂孩子吃“高质量的书籍”。

　　家长要格外注意出版社的选择和书籍的出版时间，最好选择出版三年以上的书籍，经得起时间考验的书籍才值得一读！

　　“人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天一小时一分钟的目标。”

　　家长在教孩子制定计划的时候，一定要依据孩子的客观情况，切忌对孩子“画大饼”，这样不仅会影响孩子的信心，也会让家长失去耐心。

　　只有从小事入手、切实执行，才能让孩子尝到制定计划的“甜头”，孩子便会学会做计划，乐于完成计划。